Queria saber a opnião de vocês sobre treinar abdomen em bulking,vejo que varias pessoas treinam e outras não,qual é o recomendado?

Perdoe minha leiguice, mas por que não treinar? Independente do tipo de dieta que esteja fazendo. De vez em quando eu pulo abdômen por falta de tempo, etc e até porque você acaba treinando ele indiretamente em virtualmente todos os exercícios. Mas pra saúde e shape em geral só tem vantagem em treinar. Não se esquece que ele estabiliza sua coluna e demais músculos em todos os exercícios. Se você quer treinar sério, não vejo como não treinar abdômen. Especialmente se você está fazendo um bulking, corre algum risco de ganhar mais gordura abdominal. Se vai fazer um bulking, mais motivo ainda pra treinar, rs. Mas independente de objetivo e dieta, acho essencial treinar abdômen.

Editado 4/05/2022 às 00:16 05/4, 2022 por Snowflake (veja o histórico de edições)

Real isso,valeu brother!

Editado 4/05/2022 às 01:08 05/4, 2022 por Luizyzz (veja o histórico de edições)

De forma resumida. Faz bulk pra ganhar músculos. Abdômen eh um deles, pq diabos n aproveitar pra desenvolver ele tbem? Se vai ter capa de gordura em cima ou não, outros 500, mas eh músculo, deve ser desenvolvido.