fala rapeize, pensei em uma possível solução e antes de fazer uma cagada vim tentar sanar minha dúvidas. 

22anos.

1,93.

103kg.

15%bf.

bom, trago um problema que tem bastante me incomodado. o excesso de pele. algo natural já que vim de 143kg e a única forma de resolver esse problema seria efetuando a cirurgia (mas se eu tivesse condições não estaria aqui kkkkkk). bom, como estou com uma quantidade bastante considerável de excesso tive a idéia de tentar ''preencher'' essa deformação que tem me incomodado. pensei em um cutting com apenas uma testo de base (durateston) com dose baixa (1ml/sem) durante 8 semanas.

 

sem prolongar muito gostaria de ter uma opinião sobre essa possibilidade.

 

obs: já tive contato com ergogênicos 

 

 Fotos atuais: https://imgur.com/a/ObSUhiy

 

 

 

Em 12/12/2021 em 19:38, drailer11 disse:

pensei em um cutting com apenas uma testo de base (durateston) com dose baixa (1ml/sem) durante 8 semanas.

 

Pretende chegar aonde?

E depois das 8 semanas vai fazer o que?

 

Quanto mais rápido, mais evidente vai ficar o excesso de pele. E pele é um órgão que demora muito pra ajustar...

Planeja um emagrecimento de longo prazo, coisa de 1-2 anos que dá tempo da pele ajustar bastante.

Em 12/12/2021 em 20:00, Zanne disse:

 

Pretende chegar aonde?

E depois das 8 semanas vai fazer o que?

 

Quanto mais rápido, mais evidente vai ficar o excesso de pele. E pele é um órgão que demora muito pra ajustar...

Planeja um emagrecimento de longo prazo, coisa de 1-2 anos que dá tempo da pele ajustar bastante.

creio que seja para chegar em uma harmonia corporal decente. treinar 7x sem, seguindo dieta pra agravar cada vez mais a situação da deformação é algo tenso.

 

depois das 8 semanas o ideal seria o TPC padrão. não posso dizer que devo continuar após as 8 semanas já que não sabemos se realmente vai ajudar a solucionar esse problema

 

infelizmente é verdade, esse excesso todo foi devido a perda dos 40kg em 5meses

https://www.youtube.com/watch?v=0mPfKZWYxhg

Essa pele em excesso na minha opinião não é pele, ainda é gordura (estou na mesma situação)
Continue no cutting, mas não muito agressivo (déficit de 300~500cal) divida suas refeições em pelo menos 4 ao dia e siga assim.
Conforme for ganhando massa nos ombros, peito, braços, etc, essa pele vai sendo esticada.

 

Da uma olhada nesse video do Leandro Twin: https://www.youtube.com/watch?v=0mPfKZWYxhg

Editado 13/12/2021 às 17:12 12/13, 2021 por RocketBK (veja o histórico de edições)

Tem muito bf pra perder ainda, e sobre a pele, só cirurgia mesmo

Termina o cutting, tenta baixar pra uns 10% de BF, depois disso faz um ciclo foda junto do bulk LIMPO, bem estruturado, visando ganhos mais secos. Não vai ficar perfeito, mas melhor vai ficar.