luansdofnvprt Postado Janeiro 3, 2021 às 13:33 Postado Janeiro 3, 2021 às 13:33 Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham? https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4
Torf Postado Janeiro 3, 2021 às 13:51 Postado Janeiro 3, 2021 às 13:51 Você pode trazer essa discussão para um dos tópicos "oficiais" de volume: cerebror e luansdofnvprt reagiu a isso 2
renantrs Postado Janeiro 9, 2021 às 01:49 Postado Janeiro 9, 2021 às 01:49 Em 03/01/2021 em 10:33, luansdofnvprt disse: Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham? https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4 Acho que ele tem razão, Realmente a ciência aponta para isso
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