Para que seu tópico

bom dia, após algumas modificações tamo aí esperando os venenos chegarem e estudando mais sobre 

- Idade 20

- Altura 173

- Peso 70

- Medidas (biceps 36, restante n tenho!)

- Percentual de gordura entre 12 ou 15

- Tempo de treino 3 anos incompletos 

- Objetivo Ganho de massa, hipertrofia 

- Estrutura do ciclo

 

12semanas de durateston 0.5mg dsdn (dura 250mg/10ml) , sendo 0.5 na seringa, quanto seriam na teoria em mg? - acham interessante subir a dosagem pra 1ml dsdn? tem que ter algum tempo de descanso entre o ciclo? Ou mantém os 3 meses DSDN iguais?

25dias Dianabol como KS 40mg tsd

 

Tpc 2 dias após a última injeção iniciar por 15 dias:

tamox 400mg + silimarina 20mg

 

Por enquanto é só.

1mL DSDN de dura daria 250mg DSDN, o que pra alguém do seu porte é um absurdo de alta, a dose.

Não vejo necessidade em aplicar DSDN.

1mL 2x por semana (que equivalem a 500mg), segunda e quinta, por exemplo, é mais do que suficiente.

Não vejo necessidade dessa Diana de KS.

TPC deve iniciar 30 dias após a última aplicação. 15 dias de TPC é pouco. Faça pelo menos 30 dias de TPC.

Agora o mais importante de tudo, como está a dieta?

se eu fosse você faria 1ml seg e 1ml (500mg) qui invés de 0,5 dsdn e acompanharia a diana com a dura

tpc inicie 30 dias dps da ultima aplicação

 

1 hora atrás, nldsh disse:

Para que seu tópico

bom dia, após algumas modificações tamo aí esperando os venenos chegarem e estudando mais sobre 

- Idade 20

- Altura 173

- Peso 70

- Medidas (biceps 36, restante n tenho!)

- Percentual de gordura entre 12 ou 15

- Tempo de treino 3 anos incompletos 

- Objetivo Ganho de massa, hipertrofia 

- Estrutura do ciclo

 

12semanas de durateston 0.5mg dsdn (dura 250mg/10ml) , sendo 0.5 na seringa, quanto seriam na teoria em mg? - acham interessante subir a dosagem pra 1ml dsdn? tem que ter algum tempo de descanso entre o ciclo? Ou mantém os 3 meses DSDN iguais?

25dias Dianabol como KS 40mg tsd

 

Tpc 2 dias após a última injeção iniciar por 15 dias:

tamox 400mg + silimarina 20mg

 

Por enquanto é só.

Mano não tem por que fazer esse carnaval todo na hora de aplicar toma uma ampola de dura segunda e quinta somando 500mg de testo na semana o que é mais que suficiente ,e tenta usar o Diana no máximo 6 semanas ,tempo de ciclo ideal seria seria de 6 a 8 semanas para poder valer o risco ...TPC esperar no mínimo 30 dias pra começar , outra coisa cuidar aromatização e no final da TPC medir Estradiol , prolactina e testosterona total pra saber se está tudo ok .

54 minutos atrás, MBD disse:

1mL DSDN de dura daria 250mg DSDN, o que pra alguém do seu porte é um absurdo de alta, a dose.

Não vejo necessidade em aplicar DSDN.

1mL 2x por semana (que equivalem a 500mg), segunda e quinta, por exemplo, é mais do que suficiente.

Não vejo necessidade dessa Diana de KS.

TPC deve iniciar 30 dias após a última aplicação. 15 dias de TPC é pouco. Faça pelo menos 30 dias de TPC.

Agora o mais importante de tudo, como está a dieta?

 

Primeiramente, que informações valiosas!!! Muito obrigado, agregou muito.

 

Respondendo a sua pergunta, com uma dúvida nas entrelinhas, li que hormonizado não precisa de uma gama tão grande de alimentos em questão de variações, sendo assim, consegui montar minha dieta com arroz e ovo, 6 refeições sólidas (Arroz ovo e frango), 2 líquidas (whey e creatinina) mais uns lanchinho pra bater as calorias. 

17 minutos atrás, O Fantasma "1991" disse:

Mano não tem por que fazer esse carnaval todo na hora de aplicar toma uma ampola de dura segunda e quinta somando 500mg de testo na semana o que é mais que suficiente ,e tenta usar o Diana no máximo 6 semanas ,tempo de ciclo ideal seria seria de 6 a 8 semanas para poder valer o risco ...TPC esperar no mínimo 30 dias pra começar , outra coisa cuidar aromatização e no final da TPC medir Estradiol , prolactina e testosterona total pra saber se está tudo ok .

Valeeeeeu

 

51 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

se eu fosse você faria 1ml seg e 1ml (500mg) qui invés de 0,5 dsdn e acompanharia a diana com a dura

tpc inicie 30 dias dps da ultima aplicação

 

Como assim acompanhar?

13 minutos atrás, nldsh disse:

li que hormonizado não precisa de uma gama tão grande de alimentos em questão de variações

 

Na verdade hormonizado precisa, em tese, de mais MICRONUTRIENTES do que uma pessoa natural.

1 hora atrás, nldsh disse:

Respondendo a sua pergunta, com uma dúvida nas entrelinhas, li que hormonizado não precisa de uma gama tão grande de alimentos em questão de variações, sendo assim, consegui montar minha dieta com arroz e ovo, 6 refeições sólidas (Arroz ovo e frango), 2 líquidas (whey e creatinina) mais uns lanchinho pra bater as calorias. 

 

Não foi a isso que me referi. Perguntei em relação aos macros e calorias, que você não informou. E isso é 70% do teu resultado ou mais.
Mas sobre a variedade, pouco importa se você é natural ou hormonizado.
Batendo os macros, calorias, e comendo comida de verdade, incluindo, saladas, vegetais e frutas, não tem erro.

5 horas atrás, MBD disse:

 

Não foi a isso que me referi. Perguntei em relação aos macros e calorias, que você não informou. E isso é 70% do teu resultado ou mais.
Mas sobre a variedade, pouco importa se você é natural ou hormonizado.
Batendo os macros, calorias, e comendo comida de verdade, incluindo, saladas, vegetais e frutas, não tem erro.

Proteina 2 grama kg normal, carbo 3, gordura 1.. padrão 

38 minutos atrás, nldsh disse:

Proteina 2 grama kg normal, carbo 3, gordura 1.. padrão 

 

Proteina e Gordura está OK. Agora o carbo, provavelmente vai ter que jogar para 5~6g/kg.

 

Você está comendo 2000kcal com essa dieta - o que costuma ficar muito perto da TMB. Com 5g vai para 2500kcal, que é mais ou menos um bom inicio para um bulking, isso se o seu GCD não for maior ainda.

Edit

 

com aplicações 2x semana os níveis de fen e iso não ficariam instáveis? 

1 hora atrás, Mr Nobody disse:

 

Proteina e Gordura está OK. Agora o carbo, provavelmente vai ter que jogar para 5~6g/kg.

 

Você está comendo 2000kcal com essa dieta - o que costuma ficar muito perto da TMB. Com 5g vai para 2500kcal, que é mais ou menos um bom inicio para um bulking, isso se o seu GCD não for maior ainda.

 
ook boa ideia