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Alguém pode fazer meu treino?

Por Ana639
Em Treinamento

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Postado

Olá! Me chamo Ana Júlia, tenho 15 anos. Malho 3x por semana, meu objetivo é redução de gordura e hipertrofia, atualmente tenho 60kg e 1,60cm. Gostaria que fizessem meu treino.

Postado

Vai pagar quanto ? Isso aqui é um fórum, não uma ONG de treinamento

Postado
21 minutos atrás, Ana639 disse:

Olá! Me chamo Ana Júlia, tenho 15 anos. Malho 3x por semana, meu objetivo é redução de gordura e hipertrofia, atualmente tenho 60kg e 1,60cm. Gostaria que fizessem meu treino.

Tem uns modelos aqui.


 

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