Bom dia, comprei um termogênico da max titanium que é a base de cafeína para potencializar meu aeróbico em jejum, e no rótulo desse suplemento diz que tem 0,9g de carboidratos, isso é suficiente para aumentar o pico de insulina e quebrar o jejum?

 

Abç

Cara, tecnicamente sim, mas pela quantidade, acho q não seria tão significativo.

Não dá pra saber qual o índice glicêmico desse carbo, então fica difícil prever (especialmente pq esse carbo vai entrar sem nada, sem proteinas, sem fibras, etc.).