Fala bando de monstros  !!

Irei começar meu segundo ciclo neste ano e queria a opinião de vocês. Pretendo postar também meus relatos até o fim do ciclo. 

Meus dados :

Idade : 28 anos

Peso : 83kg

Altura : 1,75

BF : 13,6 ( bioimpedância )

IMC : 27,4

Massa Muscular : 68,1kg

Água Corporal : 53.45L

Gordura Visceral : 3.0

Quadril : 102 cm

Cintura : 93 cm

Coxas : 60 cm

Braços : 33 cm (relaxado) e 35 cm (contraido)

Tempo de treino : 2 anos , sendo 8 meses a risca.

Estrutura do ciclo para CUTTING :  Todos são da Gold Labs

1-8 Oxandrolona 50mg TDS { 7:30 - 20mg / 15:00 - 20mg / 22:00 - 10mg }

1-8 Trembolona 300mg semana { aplicações seg. quart. e sext. 1m/100mg - 7:30 }

1-8 Propianato 600mg semana { aplicações seg. quart. e sext. 1m/200mg - 7:30 }

TPC:

Tamoxifeno ( Gold Labs ) - 1a14 = 40mg e de 15a28 = 20mg

Silimarina ( manipulado ) - 200mg TDS

Vitamina D ( manipulado ) e multivitaminico (Growth) - 1comp. TDS

Tribulus Terrestris (Now Foods ) - 1 comp. TDS

Estrutura da dieta : (obs. : Trabalho de madrugada 23:00 ás 07:00) 

Horário que durmo : 09:00 ás 15:00

Café da Manhã (07:40 ) =  2 fatias pão integral c/ pasta amendoim ou

2 fatias de pão integral +2  ovos mexido + 200ml suco natural 0Kcal ou panqueca (banana+aveia+ovo)

Pré Treino (15:15) = 3 ovos cozidos/omelete ou smoothie roxo (beterraba+suco integral de uva+gengibre) ou panqueca proteica (80gr aveia+banana+whey)

Pós Treino (18:00) = Whey protein+fruta

Janta (19:00 ) = 200gr arroz. 150 gr feijão , 200gr proteina e salada a vontade

Lanche da Noite (22:00) = 3 ovos cozidos

Lanche da Madrugada (01:20 ) =  1 maçã ou 2 bananas

Ceia (03:05 ) = Salada a vontade + proteína + gelatina

Em edição ainda , aguardando sugestões !! Obrigado.

Editado 13/11/2019 às 06:36 11/13, 2019 por JhonathanReis
Mudança nas informações

não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

1 hora atrás, yCARE- disse:

não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

O Anastrozol é um forte inibidor de aromatase. Por isso, ele serve para previne a formação de estrogênio em homens. Dudu Haluch

Amigo, obrigado por comentar, estou com estradiol alto, 43,5 pg/ml sendo o ideal entre 39,8 pg/mL ou inferior.

Tamoxifeno vou mandar justamente por causa da ginecomastia, pois tenho tendência a ter !

4 minutos atrás, JhonathanReis disse:

O Anastrozol é um forte inibidor de aromatase. Por isso, ele serve para previne a formação de estrogênio em homens. Dudu Haluch

Amigo, obrigado por comentar, estou com estradiol alto, 43,5 pg/ml sendo o ideal entre 39,8 pg/mL ou inferior.

Tamoxifeno vou mandar justamente por causa da ginecomastia, pois tenho tendência a ter !

Ter E2 baixo também é tão ruim quanto ter um E2 alto. Só que o limite do E2 aumenta de acordo com o quão alta está a sua testosterona. Se você estiver com Testosterona a 1000ng/dl e E2 a 50 pg/ml é um limite até considerado normal. É mais importante, você estar tendo sintomas de E2 alto do que querer se basear nos valores de referencias de exames.

4 minutos atrás, Mr Nobody disse:

Ter E2 baixo também é tão ruim quanto ter um E2 alto. Só que o limite do E2 aumenta de acordo com o quão alta está a sua testosterona. Se você estiver com Testosterona a 1000ng/dl e E2 a 50 pg/ml é um limite até considerado normal. É mais importante, você estar tendo sintomas de E2 alto do que querer se basear nos valores de referencias de exames.

Compreendi suas palavras . O ideal seria a retirada do Anastrozol da TPC ?

Editado 9/11/2019 às 23:10 11/9, 2019 por JhonathanReis

Bom dia !

Semana 1

Aplicação segunda feira  bem tranquila , não senti nada após aplicação. Mandei tbm 20mg das 50mg diária 

Em 09/11/2019 em 18:35, yCARE- disse:

não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

Como o rapaz falou, E2 baixo demais é ainda pior do que E2 alto, depressão, falta de libido, etc.

Isso é o seu primeiro ciclo?

kd as fotos?

Editado 11/11/2019 às 11:45 11/11, 2019 por RCP1304

acompanhando , posta fotos se der tbm

9 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

acompanhando , posta fotos se der tbm

Fotos postadas ! ?

9 horas atrás, RCP1304 disse:

Como o rapaz falou, E2 baixo demais é ainda pior do que E2 alto, depressão, falta de libido, etc.

Isso é o seu primeiro ciclo?

kd as fotos?

Fotos postadas ?

9 horas atrás, JhonathanReis disse:

Bom dia !

Semana 1

Aplicação segunda feira  bem tranquila , não senti nada após aplicação. Mandei tbm 20mg das 50mg diária 

Mandei mais 20mg 

7 horas atrás, JhonathanReis disse:

Fotos postadas ! ?

Fotos postadas ?

Mandei mais 20mg 

Mandei as 10mg restante . Sentindo uma leve dor no local da aplicação ao andar , mas nada que não de pra suportar 

Protocolo bem pesado, acompanhando pra ver os resultados, bons ganhos.

Acompanhando mano!

Bom dia seus monstros !!!

Terça feira sentindo dor no local da aplicação, fazendo compressa no local para amenizar.

Mandando 20mg de oxan diária.

Editado 12/11/2019 às 11:31 11/12, 2019 por JhonathanReis

1 hora atrás, MadrugaDentista disse:

Acompanhando mano!

vlw ☺️

esse bf ta certo? 13?

2 minutos atrás, VINI25 disse:

esse bf ta certo? 13?

nem aqui nem na china, kkkkk

também não tem 2 anos de treino nem fudendo.

Editado 12/11/2019 às 11:51 11/12, 2019 por RCP1304

1 hora atrás, RCP1304 disse:

nem aqui nem na china, kkkkk

imaginei kkkkk e não tem 8 meses de treino ai na risca nem fudendo rsarsrrsrssrs

Editado 12/11/2019 às 13:13 11/12, 2019 por VINI25

?

Editado 12/11/2019 às 12:49 11/12, 2019 por Azyzz Br Remastered

4 horas atrás, VINI25 disse:

esse bf ta certo? 13?

Segundo a bioimpedância que realizei sim. 

4 horas atrás, RCP1304 disse:

nem aqui nem na china, kkkkk

também não tem 2 anos de treino nem fudendo.

Bom amigo , não vou polemizar no meu post , apenas te digo que cada um deve saber da sua vida e da minha pode ter certeza que sei bem mais que você . Mas agradeço a atenção ! Fica com Deus .

Editado 12/11/2019 às 16:09 11/12, 2019 por JhonathanReis

4 horas atrás, VINI25 disse:

imaginei kkkkk e não tem 8 meses de treino ai na risca nem fudendo rsarsrrsrssrs

Vc prefere acreditar no cara que comentou aleatório mas não no que postou ? Bom , seu direito . Eu sei da minha vida , resolvi me dedicar de vez a academia depois de vários acontecimentos durante o ano anterior. Cheguei a pesar 96kg a uns 2 anos atrás , tive bem próximo da depressão e foi malhando que me motivei novamente . Agradeço por comentar e bola pra frente !! ??

1 hora atrás, JhonathanReis disse:

Vc prefere acreditar no cara que comentou aleatório mas não no que postou ? Bom , seu direito . Eu sei da minha vida , resolvi me dedicar de vez a academia depois de vários acontecimentos durante o ano anterior. Cheguei a pesar 96kg a uns 2 anos atrás , tive bem próximo da depressão e foi malhando que me motivei novamente . Agradeço por comentar e bola pra frente !! ??

top mano, brincadeiras a parte, bons ganhos e tamo junto, vai relatando pra nos ae, acompanhando!!

8 horas atrás, JhonathanReis disse:

Bom dia seus monstros !!!

Terça feira sentindo dor no local da aplicação, fazendo compressa no local para amenizar.

Mandando 20mg de oxan diária.

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

1 hora atrás, VINI25 disse:

top mano, brincadeiras a parte, bons ganhos e tamo junto, vai relatando pra nos ae, acompanhando!!

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

9 minutos atrás, JhonathanReis disse:

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

Top mano , tenta focar nas pernas e nas costas , o peito parece ser seu ponto forte

posta foto na 5 semana +- e relata como vai o psicológico

10 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Top mano , tenta focar nas pernas e nas costas , o peito parece ser seu ponto forte

Obrigado pco. Treino perna 2x na semana e costa é um dos exercícios que mais curto.

2 minutos atrás, erikmf disse:

posta foto na 5 semana +- e relata como vai o psicológico

Pode deixar que posto sim. A ideia é posta a cada 2 semanas. Psicológico anda bem por enquanto, apenas 1 aplicação tbm kkkkkkkkkkk. Mas vou relatando com o tempo 

11 horas atrás, JhonathanReis disse:

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

As 22:00 mandei mais 10mg pra fechar a terça. Dor sumiu completamente . 

Boa monstros...

Hoje mandei 20mg de oxandrolona as 7:30 e 1ml de cada , nenhum dor até o momento . Agora a tarde mandei mais 20mg de oxandrolona e Jajá academia mandar treino de peito e ombro ??

3 horas atrás, JhonathanReis disse:

Boa monstros...

Hoje mandei 20mg de oxandrolona as 7:30 e 1ml de cada , nenhum dor até o momento . Agora a tarde mandei mais 20mg de oxandrolona e Jajá academia mandar treino de peito e ombro ??

Treino de peito foi bem intenso para quem não tem costume de pegar muito peso, acho que está começando a surtir efeito ou o psicológico esta me enganando ..kkkkkk Nessa aplicação nada de dor . Jaja trampo e mais 10mg de oxan !

Bom dia .. 

Ontem ocorreu tudo nos conformes . Mandei somente as 50mg de Oxandrolona e treino de costa. Hoje mandei as 20mg diária e fiz a 3• aplicação, porém mandei no deltóide esquerdo . Tranquilo até o momento 

Fala bando de monstros ... 

Primeira semana concluída com louvor . Dieta foi 100% , academia 6 dias e 1 de descanso , aplicações foram de boas fora algumas dores após aplicar e tomar os comprimidos de Oxandrolona foi tudo certo sem atrasos ou esquecimento . Vamos pra semana 2 !

Hoje apliquei no deltóide direito .. a primeira tentativa foi falha , senti um leve incômodo ao penetrar a agulha e resolvi não insistir em aprofundar e retirei e mandei mais pro lado, foi de boa , apenas voltou um pouquinho de sangue , mas nada assustador . Mandei as 20mg de oxandrolona tbm . Hoje treino de perna !