Posso treinar enquanto leio audiobook?

[Johnrocksaints]

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

[Marombadim]

Minha opinião: Não dá certo.
Ou você se concentra pra entender o livro, ou se concentra pra ter uma boa cadência, amplitude, contagem de repetição, descanso e etc.

[Visitante]

Ideia merda mano. Tu vai fazer as duas coisas mal. Deixa pra escutar audiobook ou podcast fazendo cardio

[AlexandreMM89]

10 horas atrás, Johnrocksaints disse:

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Musculação nem a pau. Já tentei ouvir áudios mais didáticos, não da bom! 

 

Pra aeróbio é perfeito!

[Canutto]

Escuta na hora do cardio.

Hora do treino se quer escutar alguma coisa, bota uma música. Se bem que na hora do treino focado esqueço até que escuto música

[BRADOK_31]

se for conto erótico sim.