Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Minha opinião: Não dá certo.
Ou você se concentra pra entender o livro, ou se concentra pra ter uma boa cadência, amplitude, contagem de repetição, descanso e etc.

Ideia merda mano. Tu vai fazer as duas coisas mal. Deixa pra escutar audiobook ou podcast fazendo cardio

10 horas atrás, Johnrocksaints disse:

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Musculação nem a pau. Já tentei ouvir áudios mais didáticos, não da bom! 

 

Pra aeróbio é perfeito!

Escuta na hora do cardio.

Hora do treino se quer escutar alguma coisa, bota uma música. Se bem que na hora do treino focado esqueço até que escuto música

se for conto erótico sim.