Idade: 25 anos

Altura: 1,70 m

Peso: 84-86 kg

Medidas:

Bíceps Direito Solto 35,5cm

Bíceps Direito contraído 43cm 

Pescoço 43cm

Abdomên 82cm

Coxa 60cm

Fiz agora para poder postar com um barbante e uma régua em tamanho real na tela do computador então não está muito preciso

Percentual de gordura (BF): 10-14%

Tempo de treino: 9 anos 

Obs: Comecei com 16 anos e obtive ganhos a minha vida toda mas fazem uns 3/4 anos que estagnei nos pesos ai mudei e fiz tudo que podia, acertei dieta, fiz tudo quanto é tipo de treino de treino mas aparentmente a minha "caixa" não deixa eu ganhar muito mais que isso.

Objetivo: Ganho de massa

Obs: Vou tentar passar da barreira fisiológica, tenho o mesmo peso a + de 3 anos se faço "bulk" ganho até +- 89kg depois se torna impossível mesmo comendo +5000 calorias dia, o problem é que a maioria do quem vem é gordura daí quando começo a baixar pra diminuir o BF volto pra casa dos 84kg de novo.

 

Estrutura do ciclo:

1-5 Dianabol 40 mg/dia (coloquei 1-5 para acabar com todo o dianabol que comprar, 40mg pq sou iniciante em AE's, acham melhor subir pra 50mg e deixar em 1-4?)

1-8 Cipionato 400 mg/semana (de 4 em 4 dias 200mg pra dentro)

 

TPC:

Aqui que estão as maiores dúvida, li diversos relatos do pessoal fazendo ciclos vi algumas diferenças, e me surgiram algumas outras dúvidas no processo coloquei em forma de lista pra ficar mais fácil de responder:

 

1- Vi muita gente dizendo para só usar anastrozol se sentir sensibilidade confirma? Ou vai desde o começo do ciclo para garantir?

2- É melhor utilizar o aromasin que o anastrozol devido ao efeito rebote? Se sim, a dosagem se mantém igual?

3- Li em tudo que consegui achar na internet sobre as possíveis TPC's como quero estar preparado (afinal melhor pecar pelo excesso do que pela falta de cuidado) a TPC's abaixo foi encontrada e bastante indicada pra esse ciclo, mesmo eu não sendo novo no mundo da musculação sou totalmente cabaço en AE's, o que tenho que levar em conta pra definir qual a melhor TPC para o meu corpo?

 

Semana 1-8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 13ª semana inicia-se a TPC com

 

Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. = total de 700mg de clomid.

Dia 8-37: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. = 600 mg de tamoxifeno.

4- Estou na gringa de forma que tenho acesso apenas as marcas bem diferentes das usuais no BR, tem algum espaço no fórum falando sobre confiabilidade das marcas e como verificar a veracidade dos produtos?

Se tudo estiver ok vou lançar um relato no fórum, mas antes preciso ter certeza que a TPC ta correta pra eu poder comprar tudo e começar o ciclo com tudo ok.

Editado 3/09/2019 às 17:53 09/3, 2019 por Johnx

Boa men, é um ciclo eficaz ! porém pra cipionato o tempo de ciclo ta curto. Você vai começar a sentir de fato ele a partir da 4/5 semana e vai tirar quando tiver no auge. Dbol é incrível ganho de força logo de cara, aumento de peso tb, utilizei tem um tempo e mantive uma dieta bem limpa e consequentemente tive pouca retenção. 

Eu estenderia pra 12 semanas o cipionato, não mudaria muito a TPC e seria mais eficaz. 

@HoffmanL25 Mesmo eu sendo iniciante no mundo dos AE's vale a pena estender para 12 semanas? Tenho um pouco de medo de fazer um ciclo longo sem saber como o corpo vai responder, mas achei boa a sugestão.

17 horas atrás, Johnx disse:

@HoffmanL25 Mesmo eu sendo iniciante no mundo dos AE's vale a pena estender para 12 semanas? Tenho um pouco de medo de fazer um ciclo longo sem saber como o corpo vai responder, mas achei boa a sugestão.

dependendo como seu corpo responder na 8a semana vc continua ou interrompe, simples... melhor aproveitamento do ciclo

se vc tem medo nem entra nessa vida rs

no começo tudo é uma surpresa