Postado 8/04/2019 às 22:00 04/8, 2019 Olá pessoal, voltei a procurar sobre nutrição e acabei achando uma tabela de alimentação muito completa na internet para montar minha dieta. Como é normal a planilha do excel não possui todos os alimentos do mundo cadastrados nela, por isso gostaria de cadastras alguns. Qual o melhor local para buscar as informações nutricionais dos alimentos? Obrigado. Botafogo !! A saga do 13 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115168-diario-do-13/
Postado 8/04/2019 às 22:10 04/8, 2019 Eu particularmente pesquiso no google "Valor nutricional do ..." ai sai vários sites constando o valor nutricional do alimento que desejo, mas para não ficar muito vago vou deixar o link de dois sites que uso bastante: https://www.dietaesaude.com.br/dietas/alimentos/ https://www.yazio.com/pt/alimentos Espero ter ajudado, até mais!!!
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