Pesquisa de Alimentação

[DonSparrow]

Olá pessoal,

voltei a procurar sobre nutrição e acabei achando uma tabela de alimentação muito completa na internet para montar minha dieta.

Como é normal a planilha do excel não possui todos os alimentos do mundo cadastrados nela, por isso gostaria de cadastras alguns.

Qual o melhor local para buscar as informações nutricionais dos alimentos?

 

Obrigado. 

[Hugo Damasceno]

Eu particularmente pesquiso no google "Valor nutricional do ..." ai sai vários sites constando o valor nutricional do alimento que desejo, mas para não ficar muito vago vou deixar o link de dois sites que uso bastante:

 

https://www.dietaesaude.com.br/dietas/alimentos/

 

https://www.yazio.com/pt/alimentos

 

Espero ter ajudado, até mais!!!