Fala galera, blz?

Sou novo aqui no fórum, criei minha conta esses dias e queria tirar uma dúvida bem básica pois sou novo no mundo das aes.

Estou cogitando fazer o primeiro ciclo e quero fazê-lo somente com oxandrolona, por ser o anabolizante mais seguro, com menos efeitos colaterais e pra ver como meu corpo reage à essa droga.

Minha dúvida é a seguinte: se eu manter minha quantidade diária de calorias na manutenção ou levemente acima dela, conseguirei secar e ao mesmo tempo ganhar um pouco de massa magra? (Mantendo alta ingestão de proteínas, treinando 6x na semana priorizando exercicios compostos)

Informações adicionais :

Idade - 21

Tempo de treino - 2 anos e meio

Altura - 1,83 m

Peso - 86 kg

BF - Em torno de 15%

Essa é minha dúvida também, meu tópico mofou

Só o que recebi foi propostas de acessoria esportiva por privado.

23 minutos atrás, juvenaldoarroz disse:

Essa é minha dúvida também, meu tópico mofou

Só o que recebi foi propostas de acessoria esportiva por privado.

Vc já começou o ciclo?

Se liga nesse relato 

Esse cara fez o ciclo de oxan 6 semanas e conseguiu 5kg de massa magra no auge e abaixou bem o bf, só não sei se a dieta dele era hipo ou hiper. Mas creio que seja possível sim ganhar um pouco de mm e perder gordura ao mesmo tempo enquanto se mantem na manutenção durante o ciclo.

15 horas atrás, Freudk1 disse:

Minha dúvida é a seguinte: se eu manter minha quantidade diária de calorias na manutenção ou levemente acima dela, conseguirei secar e ao mesmo tempo ganhar um pouco de massa magra? (Mantendo alta ingestão de proteínas, treinando 6x na semana priorizando exercicios compostos)

A resposta é: Depende.

Pode ser que sim, pode ser que não.

Nesse caso de querer "secar" comendo acima do gasto, quais alimentos tu irá consumir, a quantidade de cada um, o horário de cada refeição, horário de treino, cardios, TUDO isso influenciará e ditará o resultado...

Infelizmente não dá pra afirmar nem que sim nem que não, sem conhecer bem o seu corpo, seu metabolismo, sua dieta.

14 horas atrás, Freudk1 disse:

Vc já começou o ciclo?

Se liga nesse relato 

Esse cara fez o ciclo de oxan 6 semanas e conseguiu 5kg de massa magra no auge e abaixou bem o bf, só não sei se a dieta dele era hipo ou hiper. Mas creio que seja possível sim ganhar um pouco de mm e perder gordura ao mesmo tempo enquanto se mantem na manutenção durante o ciclo.

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Vou começar segunda agr. Eu vou começar em manutenção e ir vendo, se não subir peso nas primeiras semanas, vou aumentar um pouco. Boa sorte pra nós.