Podem Ajudar Com Um Exercicio do Meu Treino

[IniciantePhsyque 0]

Uma duvida que estou em relação ao meu treino,eu tenho 10 meses na academia,troquei meu treino novamente,nunca fiz barra fixa,ele passou agora no meu treino novo(o personal),o exercicio barra fixa frontal supinada,queria saber se podia trocar para o barra fixa aberta,pois o  barra fixa frontal supinada não sinto um grande trabalho na dorsal,e creio eu que o barra fixa aberta seja melhor para desenvolver a dorsal em V,me ajudem e corrijam se eu estiver errado,estou aberto a opiniões.

Editado Dezembro 21, 2018 às 02:26 por IniciantePhsyque

[Florence Noir Belot 615]

Seu personal passou com a pegada supinada por ser mais fácil para começar. 

Contudo, se fosse consegue fazer a flexão na barra com a pegada pronada, ótimo! Faça-a também.

Eu manteria as duas versões no treino.