Postado 23/10/2018 às 17:09 10/23, 2018 Boa tarde a tds! Gostaria de saber o seguinte: Bato no liquidificador pasta de amendoim com leite alguns segundos até misturar, levo pro trab e tomo após 2hrs, queria saber se perde proteína, devido ao tempo ou pela mistura? Editado 23/10/2018 às 17:10 10/23, 2018 por silaslima (veja o histórico de edições) Proibido qualquer tipo de propaganda sem a autorização da moderação.
Postado 23/10/2018 às 17:15 10/23, 2018 Autor 1 minuto atrás, CaçadorFantasma disse: Não perde. Muito obrigado pela ajuda. Proibido qualquer tipo de propaganda sem a autorização da moderação.
Postado 23/10/2018 às 17:20 10/23, 2018 Não entendi seu pensamento hehe (pq perderia?), mas nao perde nao, pode relaxar. Find what you love and let it kill you. - Bukowski, Charlie. Relato do Primeiro Ciclo - Enant+Bold (Finalizado) Relato do Segundo Ciclo - Enant+Nandro+Diana (Finalizado) Relato do Terceiro Ciclo - Enant+Trembo (Finalizado) Diário Luan Leal - This is my **** life!
Postado 23/10/2018 às 17:27 10/23, 2018 Autor 5 minutos atrás, Luan Leal disse: Não entendi seu pensamento hehe (pq perderia?), mas nao perde nao, pode relaxar. Pq tem alimentos quando mistura perde nutrientes, então, na duvida melhor procurar aos profi, vlw Proibido qualquer tipo de propaganda sem a autorização da moderação.
Postado 23/10/2018 às 17:30 10/23, 2018 2 minutos atrás, silaslima disse: Pq tem alimentos quando mistura perde nutrientes, então, na duvida melhor procurar aos profi, vlw eita, eu num sabia disso Jesus... Preciso saber quais são, urgente! Find what you love and let it kill you. - Bukowski, Charlie. Relato do Primeiro Ciclo - Enant+Bold (Finalizado) Relato do Segundo Ciclo - Enant+Nandro+Diana (Finalizado) Relato do Terceiro Ciclo - Enant+Trembo (Finalizado) Diário Luan Leal - This is my **** life!
Postado 23/10/2018 às 17:34 10/23, 2018 Eu ja ouvi algumas vezes a respeito das frutas, que é melhor come-las do que fazer suco com elas. Pois parece que quando batemos no liquidificador alguns nutrientes oxidam baixando o valor nutricional, mas nao sei se o mesmo é valido para outras coisas Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 23/10/2018 às 17:39 10/23, 2018 Autor 4 minutos atrás, Richard Thomas disse: Eu ja ouvi algumas vezes a respeito das frutas, que é melhor come-las do que fazer suco com elas. Pois parece que quando batemos no liquidificador alguns nutrientes oxidam baixando o valor nutricional, mas nao sei se o mesmo é valido para outras coisas Isso mesmo, por isso procurei sobre a proteína. Proibido qualquer tipo de propaganda sem a autorização da moderação.
Postado 23/10/2018 às 17:46 10/23, 2018 Se pararmos pra aplicar o mesmo conceito, faria sentido, mas acho que se acontecer isso deve ser pouco. A treta com as frutas seria mais pela relação nutrientes x frutose que se pá acabaria não compensando, falando de proteinas, não sei se seria algo relevante, caso de fato ocorra isso Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 23/10/2018 às 18:36 10/23, 2018 Qualquer alimento quando processado, Aquecido, batido ou misturado terá uma pequena perda de micronutrientes ( vitaminas e minerais) porque esses são muito voláteis e oxidam fácil No caso do seu leitin, você vai estar perdendo um pouco da vitamina e por exemplo. Já os macronutrientes ( carbo, prot, gordura ) permanecerão intactos, exceto se for um processo mais agressivo ( tipo transformar leite em iogurte por exemplo )
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