Bom dia / tarde / noite.  (Objetivo > GANHOS SECOS)

 

Pessoal, depois de meses estudando e estudando eu estruturei o meu primeiro ciclo. vou colocar ele aqui e explicar a lógica que usei em cada escolha de droga e peço uma opinião do pessoal, afim de aprender e melhorar o mesmo.

 

Como esse é meu primeiro ciclo, eu escolhi usar somente testosterona, sem outras drogas, somente testo mesmo. As drogas de TPC, basicamente são um conjunto de sinergia; com o intuito de recuperar o EIXO o mais rápido possível e segurar o máximo os ganhos. As dosagens eu não quis abusar, usarei a sensibilidade dos receptores. Sem queimar a largada..

 

01-10 = Enantato 400mg/semana (200mg segunda)  -  (200mg quinta).

*Caso sinta que a testo está sendo convertida em Estrogênio, vulgo sensibilidade nos mamilos, entro com tamox intra ciclo tsd. (o que acho difícil, conhecendo meu corpo, que não acumula muita gordura '' 12% BF '' e nem tem históricos de oscilações hormonais).

10-14 = Tempo de esperar o enantato sair da corrente sanguínea, e iniciar o tpc.

 

TPC:

 

14-18 = 40mg tamox tsd

14-18 = 50mg proviron (Enquanto a testosterona estiver baixa, ele faz o papel da testo, em segurar os ganhos e manter a líbido, espermatogênese..)

14-19 = HCG 1000ui por semana, 500ui SEGUNDA, 500ui QUINTA, afim de voltar o mais rápido possível o eixo enquanto o proviron fica segurando o papel de testosterona no organismo; quando o proviron acabar, a testo já vai ter voltado com o uso do HCG.

18-22 = 20mg tamox tsd

 

Algumas informações relevantes:

*Tempo de treino: 2 anos e meio, sai de 55kg pra 72kg

*12% de BF

*Acredito que sei treinar.. mas sempre aprendendo mais!

*Idade: 23 anos.

*Biceps (que eu sei de porque medi ontem kk): 37cm contraído 38cm

*Dieta calculada e alinhada com macros, atualmente 2900kcal, irei aumentar a proteína para proveito da síntese proteica e procurar 80% da fonte da proteína animal.

Aumentarei 500kcal de inicio, e vou aumentando gradativamente o carboidrato. (Já cheguei a 5200kcal em bulking)

*Biotipo: Ectomorfo com somatotipo de meso.

*Treino ABCDE. (não consigo abc2x, por causa da rotina, e me adapto melhor à abcde, nunca entro em homeostase em relação à treino)

Enfim, gostaria de um parecer, os ganhos serão bons?

 

 

 

Editado 11/09/2018 às 18:14 09/11, 2018 por brunoxx195

1 hora atrás, brunoxx195 disse:

*Caso sinta que a testo está sendo convertida em Estrogênio, vulgo sensibilidade nos mamilos, entro com tamox intra ciclo tsd. (o que acho difícil, conhecendo meu corpo, que não acumula muita gordura '' 12% BF '' e nem tem históricos de oscilações hormonais).

anastrozol cara, tamox é na tpc

1 hora atrás, brunoxx195 disse:

14-19 = HCG 1000ui por semana

hcg é intra ciclo, mas totalmente dispensável o uso

tpc 30d dps da ultima aplicação

inicie com 40mg de tamox e dps 20mg 

de resto, mande bala

Qual a altura?

2 horas atrás, brunoxx195 disse:

*Caso sinta que a testo está sendo convertida em Estrogênio, vulgo sensibilidade nos mamilos, entro com tamox intra ciclo tsd.

A testo vai converter em estrogênio, se é seu primeiro ciclo como vc vai sentir isso se vc não conhece? 

Tamox não é IA, vc vai usar anastrozol ou exemestano. Não espera o teta coçar pra controlar e2 não, pelo amor de deus. Vai fazer exames intra ciclo?

2 horas atrás, brunoxx195 disse:

Aumentarei 500kcal de inicio, e vou aumentando gradativamente o carboidrato. (Já cheguei a 5200kcal em bulking)

Oloco, só aumenta carb se o peso parar de subir, não é ganho secos que vc quer? vc não vai precisar chegar nem perto de 5200cal

2 horas atrás, brunoxx195 disse:

14-18 = 20mg tamox tsd

18-22 = 40mg tamox tsd

Ao contrário né, 40mg depois 20mg.

Editado 11/09/2018 às 01:50 09/11, 2018 por Marte

1 hora atrás, Marte disse:

A testo vai converter em estrogênio, se é seu primeiro ciclo como vc vai sentir isso se vc não conhece?

Realmente ?

1 hora atrás, Marte disse:

Aumentarei 500kcal de inicio, e vou aumentando gradativamente o carboidrato. (Já cheguei a 5200kcal em bulking)

To estagnado por enquanto, em manutenção, vou começar aumentando 250kcal por vez até estagnar e continuar, vou passar longe dos 5200kcal kkkkk, ainda bem, é um caminhao de comida

1 hora atrás, Marte disse:

Ao contrário né, 40mg depois 20mg.

Isso, escrevi errado hahahah

1 hora atrás, Marte disse:

Vai fazer exames intra ciclo?

Iria fazer só pré e pós, acha necessário o intra?

1 hora atrás, Pimpolhoman disse:

Qual a altura?

175cm ?

O que acham de anastrozol intra 1mg dsdn até o último shot, depois 0,5mg dsdn e pra finalizar o desmame 0,5mg ds2dn?

7 horas atrás, brunoxx195 disse:

O que acham de anastrozol intra 1mg dsdn até o último shot, depois 0,5mg dsdn e pra finalizar o desmame 0,5mg ds2dn?

Isso quem vai dizer é o seu corpo mano, com esse bf baixo o ideal é começar com 0,5mg dsdn e ir ajustando, se possível fazer um exame intra ciclo para conferir. O resto tudo certo com as correções do pessoal ai.

Bons ganhos

em média 0.5 mg de anastro DS DN costuma dar conta, ainda mais nessa dose de 400 mg