CICERO MATHEUS Postado Agosto 21, 2018 às 12:55 Postado Agosto 21, 2018 às 12:55 Bom, como já foi dito, moro em uma cidade muito pequena, mal tem academia, muito menos profissionais da área, então, o que tenho busco em artigos científicos e aqui no fórum, mas queria saber, alguém daqui poderia me ajudar com dieta?De início tenho vontade de realizar um trabalho do tipo pois sei que a hipertrofia depende diretamente disso, alguém pode me ajudar? se necessitar de exames mando fotos dos que tenho ou faço. Sou "iniciante" tenho 1,70 M, peso 60 kg.
Supermoderador krebz Postado Agosto 21, 2018 às 16:20 Supermoderador Postado Agosto 21, 2018 às 16:20 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/220533-como-fazer-bulking-e-cutting-limpos/ RDU reagiu a isso 1
Freis Postado Agosto 21, 2018 às 19:14 Postado Agosto 21, 2018 às 19:14 o lula molusco ja te deu o caminho, caminhe krebz reagiu a isso 1
CICERO MATHEUS Postado Agosto 22, 2018 às 10:38 Autor Postado Agosto 22, 2018 às 10:38 18 horas atrás, krebz disse: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/220533-como-fazer-bulking-e-cutting-limpos/ Valeu meu irmão, sempre me ajudando aqui!!!
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