Bom dia pessoal,

 

Sou atleta de Handebol e como o título informa estou me preparando para iniciar o meu primeiro ciclo.

A intenção principal é no ganho de força e potencia (claro que alguns kg a mais seriam muito bem vindos).

Tenho 20 anos e faço academia desde os 16, porém sempre como acabo treinando Handebol de 4 a 5 vezes por semana 3h diárias, e possuo um metabolismo muito rápido, tenho bastante dificuldade para ganhar massa. 

 

Minha próxima competição é em Setembro e pretendo iniciar um ciclo de Oxan no começo de Julho visando chegar melhor condicionado.

 

Não sei as minhas medidas atuais pois como nunca treinei para fins estéticos n faço questão de medir, mas providenciarei elas para relatar aqui posteriormente.

Tenho 1,83m e 76kg -  acredito que esteja com o Bf na casa dos 12% 

 

Em breve atualizo com dados exatos.

 

Estrutura do ciclo:

 

1-3 40mg dia

4-6 60mg dia

7-8 80mg dia

 

TPC:

 

Penso em fazer apenas com Tamoxifeno 40mg/dia durante 2 semanas e dps 20mg dia mais 2semanas.

 

Sou iniciante nesse mundo e qualquer crítica e sugestão será muito bem vinda.

 

*Moro na divisa com o PY então consigo acesso à produtos de qualidade por um preço melhor.

Editado 15/06/2018 às 13:26 06/15, 2018 por Pedromarques

5 minutos atrás, Pedromarques disse:

Bom dia pessoal,

 

Sou atleta de Handebol e como o título informa estou me preparando para iniciar o meu primeiro ciclo.

A intenção principal é no ganho de força e potencia (claro que alguns kg a mais seriam muito bem vindos).

Tenho 20 anos e faço academia desde os 16, porém sempre como acabo treinando Handebol de 4 a 5 vezes por semana 3h diárias, e possuo um metabolismo muito rápido, tenho bastante dificuldade para ganhar massa. 

 

Minha próxima competição é em Setembro e pretendo iniciar um ciclo de Oxan no começo de Julho visando chegar melhor condicionado.

 

Não sei as minhas medidas atuais pois como nunca treinei para fins estéticos n faço questão de medir, mas providenciarei elas para relatar aqui posteriormente.

Tenho 1,83m e 76kg -  acredito que esteja com o Bf na casa dos 12% 

 

Em breve atualizo com dados exatos.

 

Estrutura do ciclo:

 

1-3 40mg dia

4-6 60mg dia

7-8 80mg dia

 

TPC:

 

Penso em fazer apenas com Tamoxifeno 40mg/dia durante 2 semanas e dps 20mg dia mais 2semanas.

 

Sou iniciante nesse mundo e qualquer crítica e sugestão será muito bem vinda.

 

*Moro na divisa com o PY então consigo acesso à produtos de qualidade por um preço melhor.

Mora onde mano?

Agora, ErnaneFoz disse:

Mora onde mano?

Em foz ahaha e pelo jeito você também.

24 minutos atrás, Pedromarques disse:

Em foz ahaha e pelo jeito você também.

Porto Meira...