Pessoal eu treino tem cerca de 2 anos e meio e ano passado fiz o uso de dianabol isolado apenas, por umas 4 5 semanas. Agora vou ciclar Stano e Dura da seguinte forma:

1 sem 1 dura segunda + 1 sabado

2 sem 1 Dura quinta 

3 sem 1 Dura terça 

4 sem 1 Dura domingo + 1 sexta

5 sem 50 mg Sta + 1Dura quarta 

6 sem 50 mg Sta + 1Dura segunda + 1 sábado

7 sem 50 mg Sta + 1Dura quinta

8 sem 50 mg Sta + 1 terça + 1 domingo

9 sem 50 mg Sta 

10 sem 50 mg Sta

As duras serão de 5 em 5 dias pois é o meu primeiro contato e acho que ja terei um ganho relativo com elas dessa forma. O Stano será Oral.

Minha TPC estava montada assim, porém estou com duvidas em relaçao a ela, teriam dicas? 

TPC 15 dias após a última aplicação de durateston:

1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX +  40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX +  20mg de tamoxifeno

1,78 de altura

74 Kilos

BF 12%

Objetivo é crescer um pouco mais e definir

Suplementaçao whey bcaa e malto ZMA 

TREINO ABC

Já que vc não que aplicar a dura somente seg e qui, acho melhor aplicar a cada 4 dias:

Seg sex ter sab qua e por ai vai

Stan oral mande 60mg por dia

TPC 3 semanas após a última dura