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O que fazer para bater os macros quando não tiver proteína em casa?

NaehJ
Por NaehJ
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tira um naco de carne das costas (como se fosse um bife), logo cicatriza e volta ao normal e vc não fica o dia sem fechar os macros, vlw

    • Gostei 1
    Postado

    Açaí é bom!!!

    Postado

    Dorángel Vargas tem um método pra essas situações...

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