Boa noite, monstros.

 

Vamos ao que interessa.

 

Pratico musculação há 9 anos, porém meus últimos 3 anos foram difíceis, tendo que não consegui treinar com disciplina, várias pausas e retomadas. Os 96kg que eu tinha quando parei, caíram para 88kg. Um horror, não acham? Continuando... Voltei a treinar sério há 6 meses e recuperei quase 100% do meu corpo, estou com 94kg, e o shape voltou à boa estética. Nada de treino de frango, aqui, Levantamento Terra e Agachamento são meus xodós, 130-150kg nas séries. Um grupo muscular por dia, 5 dias de treino por semana. Mesomorfo, atlético e definido, dificuldade de ganhar massa bruta.

 

Antes que alguém diga que 6 meses de treino é pouco para iniciar um ciclo, vou deixar humildemente minhas medidas.

 

IDADE: 24 anos

ALTURA: 1,93m

PESO: 94kg

BÍCEPS: 41cm

OMBROS: 126cm

PEITO: 112cm

CINTURA: 88cm

COXA: 64cm

PANTURRILHA: 40cm

 

 

 

Para o primeiro ciclo da minha volta, estudei e li vários tópicos aqui no fórum e cheguei a esse protocolo:

(Me perdoem se contém algum erro grotesco, estou inclinado a aceitar todas as opiniões com o maior prazer e corrigir as falhas)

 

1-4    100mg      Propionato de Testosterona    dsdn    300mg/sem
5-8    150mg      Propionato de Testosterona    dsdn    450mg/sem
9-10    200mg    Propionato de Testosterona    dsdn    600mg/sem

 

4-8       60mg    Oxandrolona        tsd         300mg/sem

9-10     70mg    Oxandrolona        tsd         350mg/sem

 

5-8    40mg      Dianabol       20mg/2x por dia       tsd       200mg/sem
9-10    60mg    Dianabol       20mg/3x por dia       tsd       300mg/sem

 

 

TPC: 20 dias após último Propionato: 

 

1-30    Tamoxifeno 40mg/dia
30-60    Tamoxifeno 20mg/dia 

 

 

 

PS: A primeira imagem, corresponde à 3 anos atrás. A segunda é de alguns meses atrás, com o shape voltando vagarosamente. Pareço e sou bem magro para os padrões que buscamos alcançar, porém a minha altura engana muito.

 

Editado 23/12/2017 às 00:41 12/23, 2017 por DiogoMartins (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, DiogoMartins disse:

 

4-8       60mg    Oxandrolona        tsd         300mg/sem

9-10     70mg    Oxandrolona        tsd         350mg/sem

 

5-8    40mg      Dianabol       20mg/2x por dia       tsd       200mg/sem
9-10    60mg    Dianabol       20mg/3x por dia       tsd       300mg/sem

 

Isso daqui não tá legal.

Apesar do seu peso suportar, sugiro escolher somente um dos dois orais.

Se quer mais volume, diana. Se quer mais densidade, oxan.

Se quiser MUITO usar os 2 juntos (novamente, não recomendo) use uma dose baixa de oxan (20 a 30mg).

 

Abraço

11 minutos atrás, MBD disse:

 

Isso daqui não tá legal.

Apesar do seu peso suportar, sugiro escolher somente um dos dois orais.

Se quer mais volume, diana. Se quer mais densidade, oxan.

Se quiser MUITO usar os 2 juntos (novamente, não recomendo) use uma dose baixa de oxan (20 a 30mg).

 

Abraço

Obrigado a dica. E se eu usar Dianabol injetável, ou trocar por Stanozolol? Estou indo pro Paraguai por esses dias e vou comprar várias coisas, acredito que consigo tudo por lá.

Editado 23/12/2017 às 01:34 12/23, 2017 por DiogoMartins (veja o histórico de edições)

22 horas atrás, DiogoMartins disse:

Obrigado a dica. E se eu usar Dianabol injetável, ou trocar por Stanozolol? Estou indo pro Paraguai por esses dias e vou comprar várias coisas, acredito que consigo tudo por lá.

 

Se a diana for inject ok.

Stano nao da porque continua sendo 17aa.