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DIETA POBRE ECTO BULK LIMPO


Visitante

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19 anos

180cm

75kg

Natty

ABC2x - Voltando a treinar depois de um tempo parado

 

*ps: adiciono legumes, verduras, vegetais, etc... na preparação da maioria dos alimentos

ps2* ta sendo foda comer 600g de arroz todo dia, alguém tem uma dica de alimento p substituir? 

 

Dieta.png

Editado por Visitante
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