Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Gema do Ovo vs. Amendoim vs. Abacate vs. Coco - Micronutrientes


juquenha

Posts Recomendados

Publicidade

Vou adicionar que, não sei por mecanismo, o abacate é muito bom pra qualidade da circulação sanguínea, pelo menos no meu corpo

Cara... A gente vê q juntando os 3 dá uma base diária boa de micros - é isso só se tratando de 'gorduras'. A ideia é essa. Hihihi.

Enviado de meu MotoG3 usando Tapatalk

Vou adicionar que, não sei por mecanismo, o abacate é muito bom pra qualidade da circulação sanguínea, pelo menos no meu corpo

Eu mesmo os negligenciava muito... Agora q tou dando mais atenção.

Enviado de meu MotoG3 usando Tapatalk

parabéns cara. poucas vezes vi alguem aqui preocupado com micros.

Interessante q vc fez a tabela baseado na carga calórica e não peso.

Eu mesmo os negligenciava muito. Há pouco tempo venho dando mais atenção.

Enviado de meu MotoG3 usando Tapatalk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Valeu @juquenha!!!

Acho legal quando alguém compartilha dados relacionados aos micronutrientes.

 

Devido à onda IIFYM, os micronutrientes säo deixados de lado.

 

Em relacäo ao ovo, eu fiz inclusive um tópico acerca dos seus micronutrientes:

 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 hora atrás, Torf disse:

Devido à onda IIFYM, os micronutrientes säo deixados de lado.

Hmm, pode ser que tenha a ver, mas eu acho que os micros ficam de lado mais pela questão de encarecer a dieta mesmo (ou as vezes por gosto mesmo).

De qualquer forma, ovo=vida.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...