To na dieta de Bulk 

To pesando agora 51,5 antes estava pesando 45kg eu tenho 1,54 de altura meu percentual de gordura ta em 8% 

Me falaram que devido a minha altura o máximo seria 60kg 

Gostaria de saber qual melhor peso no meu caso, ate quanto posso chega já que pretendo depois de atingir esse peso fazer uma dieta de Cutting 

Tu tem 1,54, é relativamente baixo, então se tu crescer demais mesmo que seja massa magra vai ficar feio pra caralho, mas da pra tu chegar aos 70 kg e ficar massa... Mas isso se for de massa muscular..

lol...

quer saber até onde pode engordar pra depois secar.?

 

faz um bulk limpo, e vai crescendo..

simples assim..

1 minuto atrás, Krypton disse:

então se tu crescer demais mesmo que seja massa magra vai ficar feio pra caralho

vc faz crossfit.???

 

kkkkk

 

3 minutos atrás, Stein disse:

 

vc faz crossfit.???

 

kkkkk

 

o cara com 1,54 de altura e uns 90 kgs kkkkk

 

se bater 90 kg seco com 1.54 pode se preparar pro Olímpia...

não é tão simples né amigo..

 

abraço.

8 minutos atrás, Krypton disse:

o cara com 1,54 de altura e uns 90 kgs kkkkk

 

Vai ficar parecendo um botijão musculoso kkkkkkkkk

27 minutos atrás, Bernardo789 disse:

To na dieta de Bulk 

To pesando agora 51,5 antes estava pesando 45kg eu tenho 1,54 de altura meu percentual de gordura ta em 8% 

Me falaram que devido a minha altura o máximo seria 60kg 

Gostaria de saber qual melhor peso no meu caso, ate quanto posso chega já que pretendo depois de atingir esse peso fazer uma dieta de Cutting 

Faz uma dieta limpa amigo, vai crescendo... Chega nos 70 de massa magra de que ta massa ... Claro que não é fácil né... vai precisar de muita malhação...

3 horas atrás, Oliver Quin disse:

Vai ficar parecendo um botijão musculoso kkkkkkkkk

Faz uma dieta limpa amigo, vai crescendo... Chega nos 70 de massa magra de que ta massa ... Claro que não é fácil né... vai precisar de muita malhação...

Mano, sem querer ser chato, mas é Oliver Queen o correto, vc sabe neh? kkkkkkk