Ola Fiz a compra de 1 whey protein da growth e 1 bcaa da mesma, e gostaria de saber se posso tomar os 2 no mesmo dia. e como tomaria o bcaa e o whey protein. o bcaa no pre e pos treino junto com o whey protein? ja que o proprio whey ja tem bcaa.

Claro que pode, basta dosar corretamente.

ok mais estou pensando em tomar 2 bcaas no pre treino e 2 no pos treino + whey será que não vai dar merda ? kk

o bcaa que comprei foi o da growth 2:1:1 em caps

Editado 10/02/2017 às 00:51 02/10, 2017 por Alexandre_Rodrigues
escrevi errado

4 minutos atrás, Alexandre_Rodrigues disse:

ok mais estou pensando em tomar 2 bcaas no pre treino e 2 no pos treino + whey será que não vai dar merda ? kk

filho, suplemento é comida em pó, não é bomba

não tem efeito não tem colateral

o maximo que acontece se voce tomar 200 dose de bcaa é virar um super frango!!

unica fonte de resultado comprovado é dentro de um vidro chamado BUJAO...

bcaa você encontra em qualquer fonte proteica que você comer ( frango tem bcaa )

whey se encontra em qualquer copo de leite que você tomar

simples

Editado 10/02/2017 às 00:52 02/10, 2017 por TheAMD

2 minutos atrás, TheAMD disse:

filho, suplemento é comida em pó, não é bomba

não tem efeito não tem colateral

o maximo que acontece se voce tomar 200 dose de bcaa é virar um super frango!!

unica fonte de resultado comprovado é dentro de um vidro chamado BUJAO...

bcaa você encontra em qualquer fonte proteica que você comer ( frango tem bcaa )

whey se encontra em qualquer copo de leite que você tomar

simples

Ok Amigo Muito Obrigado pela dica.

BCAA está inserido em qualquer proteína, logo, no próprio whey, tem um monte de BCAA, no frango também, parabéns, você caiu no marketing do "BCAA".

Altíssimo risco de morte instantânea

1 minuto atrás, RCP1304 disse:

BCAA está inserido em qualquer proteína, logo, no próprio whey, tem um monte de BCAA, no frango também, parabéns, você caiu no marketing do "BCAA".

Entendo Amigo mais minha alimentação desregrada por isso os suplementos, não é todo dia que como frango.

Agora, Alexandre_Rodrigues disse:

Entendo Amigo mais minha alimentação desregrada por isso os suplementos, não é todo dia que como frango.

Você não entendeu, esse BCAA ai não faz nada por você, é dinheiro jogado no lixo, você ta pagando 42 reais em 200g de BCAA, se você pensar bem e fazer as contas, é melhor tomar tudo de whey, em 30g de whey da growth, tem 5,5g de BCAA, a conta é parecida com a maioria das proteínas.

Leia:

As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação

Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

Por sinal, vc deveria estar tomando mais de 15 caps...

4 não faz muita diferença

22 horas atrás, RCP1304 disse:

Você não entendeu, esse BCAA ai não faz nada por você, é dinheiro jogado no lixo, você ta pagando 42 reais em 200g de BCAA, se você pensar bem e fazer as contas, é melhor tomar tudo de whey, em 30g de whey da growth, tem 5,5g de BCAA, a conta é parecida com a maioria das proteínas.

Entendi mano e Obrigado por me explicar. mais paguei 50 reais em 2 frascos entaum nao gastei muito mais vou ficar com a dica e na proxima compro 2 ou 3 top whey que e mais lucro ne ?

27 minutos atrás, Alexandre_Rodrigues disse:

Entendi mano e Obrigado por me explicar. mais paguei 50 reais em 2 frascos entaum nao gastei muito mais vou ficar com a dica e na proxima compro 2 ou 3 top whey que e mais lucro ne ?

Para ficar no lucro, use o dinheiro para comprar frango e ovos.

21 horas atrás, Mjolnir disse:

Para ficar no lucro, use o dinheiro para comprar frango e ovos.

Sim, eu só uso whey pra emergências, 1kg de whey dura 5 semanas facilmente aqui.

pode tomar sim sem problema algum

Em 09/02/2017 at 22:58, Alexandre_Rodrigues disse:

Entendo Amigo mais minha alimentação desregrada por isso os suplementos, não é todo dia que como frango.

Já começou errado então brother, dieta vem SEMPRE em primeiro lugar, não vai adiantar você tomar o melhor blend de suplementos se sua dieta for fraca, reveja suas prioridades!

Grande Abraço!

10 horas atrás, Gabrielbigbang disse:

Já começou errado então brother, dieta vem SEMPRE em primeiro lugar, não vai adiantar você tomar o melhor blend de suplementos se sua dieta for fraca, reveja suas prioridades!

Grande Abraço!

Realmente Amigo, na verdade eu faço dieta mais e que eu tinha sobrepeso mais ja consegui perder 21kg. mais dieta de proteinas eu nunca fiz. Vou dar umas pesquisadas e fazer uma dieta ao meu alcançe junto com os suplementos. não sei se vou em nutricionista por que praticamente todos que eu fui ou falaram que não posso tomar suplementos sem prescrição medica '-' ou que ia fazer mal. vou tirar mais proveito dos alimentos.

Tomando suplemento ou comendo vc vai perder peso de qualquer jeito depende das calorias dá tua dieta e tal. Pesquisa sobre dieta e guarda esse dinheiro do nutricionista para comprar carne kkkk nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora é só vc pesquisar bastante que vc começa a brincar com o teu corpo..

Os únicos suplementos que prestam são vitaminas pq é difícil conseguir o recomendado comendo e vitamina D se vc fica pouco tempo no sol.

Suplementos serve mais para quem não tem tempo

Editado 12/02/2017 às 19:16 02/12, 2017 por guiga157

9 minutos atrás, guiga157 disse:

Tomando suplemento ou comendo vc vai perder peso de qualquer jeito depende das calorias dá tua dieta e tal. Pesquisa sobre dieta e guarda esse dinheiro do nutricionista para comprar carne kkkk nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora é só vc pesquisar bastante que vc começa a brincar com o teu corpo..

Os únicos suplementos que prestam são vitaminas pq é difícil conseguir o recomendado comendo e vitamina D se vc fica pouco tempo no sol.

Suplementos serve mais para quem não tem tempo

Mano, vou concordar contigo em partes.

Mas não seja tão firme numa afirmação tipo "nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora".

Tem gente que tem conhecimento o suficiente pra não precisar e tem gente que não tem.

Tem gente que tem dinheiro pra gastar com isso e não tem tempo pra estudar, assim como tem gente que não tem dinheiro pra gastar com isso, mas tem tempo pra estudar.

Isso é bem relativo, vai depender de cada um.

Eu se fosse nutricionista, ficaria chateado em ler isso KKKKKKK

11 minutos atrás, ritchien disse:

Mano, vou concordar contigo em partes.

Mas não seja tão firme numa afirmação tipo "nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora".

Tem gente que tem conhecimento o suficiente pra não precisar e tem gente que não tem.

Tem gente que tem dinheiro pra gastar com isso e não tem tempo pra estudar, assim como tem gente que não tem dinheiro pra gastar com isso, mas tem tempo pra estudar.

Isso é bem relativo, vai depender de cada um.

Eu se fosse nutricionista, ficaria chateado em ler isso KKKKKKK

Kkkk vc tem toda razão cara, mas eu digo de forma que quem tem tempo não adianta gastar em algo que basta ele pesquisar para saber sobre...Ou usar algo caro como bcaa, se tem na carne e blablabla e nutricionista no Brasil para eles a única vdd é o quê aprenderam na faculdade, tipo whey faz mal, isso algumas faculdades ditam e a pessoa leva para a vida inteira.

Poucos nutricionista s tentam se sobressair e quando conseguem cobram no mínimo uns 400 a consulta ve se isso vale a pena?

Mas como vc disse isso é muito relativo só estou mostrando um caminho que nosso colega pode tomar, agora ele pesquisa melhor para ver no que vale a pena ele gastar o querido dinheirinho dele kkkkkkkk

Opa galera, fmz?

Sobre a discussão acima, como estudante da  área eu posso afirmar algumas coisas:

1º Pro amigo que escreveu o tópico, esses nutricionistas que você foi ou não tem conhecimento algum na área esportiva, ou somente tem preguiça de fazer valer o dinheiro que é pago a eles, porque alguém que estuda entre 4 e 5 anos para falar que suplementação precisa de prescrição médica(desde que você seja um individuo saudável) não merece o diploma que tem, então prefira procurar informações por conta própria do que gastar seu precioso dinheiro com profissionais que não o fazem valer a pena!

2º Ao Guiga157 ao falar que nutricionista e suplementos são dinheiro jogado fora, mano você não sabe a asneira que fala. Comprar suplemento pela beleza da embalagem e tomar de forma negligente pode sim ser uma forma de jogar dinheiro fora, mas se você utilizar o que realmente se faz necessário para chegar de forma mais rápida e concreta aos seus objetivos eles se mostram sim muito benéficos e são uma grande ajuda para quem deseja construir uma base muscular sólida, logico que tendo em mente que não existem milagres e que NADA supera uma dieta e um treino bem montados! E é aí que os nutricionistas bem preparados entram, pra ajudar esse cliente a aplicar de forma mais inteligente o tempo e dinheiro que ele deseja investir nessa dieta! Mas pelo que você citou você também só conhece nutri que fala que Whey faz mal... e como esses nem contam, vou dar um desconto! 

Grande Abraço!!