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Tenho 56 cm de coxa, e 38 de panturrilha.. 182 de altura qual medida ideal das pernas ? to com 73 quilos


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Postado

iaew galera blz gostaria da ajuda de vcs com suas opiniões 

Tenho 182 de altura tenho 73 kg gostaria de saber qual a simetria ideal para minha altura 

Tenho 56 de coxa 

panturrilha tenho 38 

Qual a simetria ideal para quem tem 182 de altura ?

Postado

Não manjo muito de cm em simetria, e em alguns casos é até desnecessário.
Não vale nada ter 50cm de braço se o corpo for todo retido e o braço for mais gordo do que definido.

Acho mais interessante focar no espelho do que na fita métrica.  

Postado

cara simetria se vê no espelho, não em medidas...

faça expansão de dorsal e force as pernas, o ideal é que o seu quadriceps fique na mesma linha que a sua dorsal.

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