[Falta de Pesquisa]Comer para crescer ou perder peso antes?

[lucas.minni]

Olá,

 

Gostaria da opinião de vocês a respeito de meu caso. Devo fazer dieta para perder peso ou para ganhar massa?

 

Idade: 21 anos

Altura: 1,72m

Peso 78kg

 

Seguem fotos atuais para vocês terem uma ideia.

 

Obrigado!

 

 

Editado Setembro 4, 2016 às 21:07 por lucas.minni

[Torf]

 

[lucas.minni]

Obrigado!!!

[BIGDADE]

Depende.. 

Se teu bf tiver alto, o ideal é diminuir ( fazer um cutting) e depois pensar no Bulking. 

[busarello]

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