Qual a melhor opção?

[Tiagoret]

Olá,

 

gostaria de saber qual a melhor opção de compra.

 

1ª opção:

 

Whey 100% Pure Probiótica

Bcaa Probiótica

Hipercalórico Mass Titanium 17500

Dextrose

 

Valor: 170 reais

 

2ª opção:

 

Whey 80% concentrado Growth

Hipercalórico Growth

Dextrose

 

Valor: 160 reais

 

Estou em dúvida porque o hipercalórico da growth é muito melhor, pórem, tem 400g a menos que o da Max Titanium. Além disso, o bcaa vai sair de 10 reais. O q vcs acham?

 

[lucasf21]

Pra mim 170 reais em kg de frango é a melhor opção.

[busarello]

Não há como opinar sem ver o contexto da dieta.

Você precisa de whey?

Você precisa de BCAA?

[Tiagoret]

5 minutos atrás, busarello disse:

Não há como opinar sem ver o contexto da dieta.

Você precisa de whey?

Você precisa de BCAA?

 

De whey sim. De bcaa não. 

 

Estou fazendo dieta de bulking, sou ectomorfo.

 

Eu não expliquei muito bem. O q eu tô perguntando é sobre o custo x beneficio.

[ceccon]

Pagar por carboidrato em pó acho bastante dispensável, ainda mais se você está em dúvida de como gastar dinheiro.
Compre whey se  não tiver como se alimentar, ou então gaste esse dinheiro em ovos e frango.

[Bravery]

Se eu fosse você, e não tivesse problemas com lactose, gastaria tudo isso ai em leite... kkk abraço!

[Torf]

Dextrose risque das duas listas.

[lucasf21]

1 hora atrás, Bravery disse:

Se eu fosse você, e não tivesse problemas com lactose, gastaria tudo isso ai em leite... kkk abraço!

Prefiro investir em algo que não seja maléfico a saúde... ovos, frango...

[Lucas Denicol]

15 minutos atrás, lucasf21 disse:

Prefiro investir em algo que não seja maléfico a saúde... ovos, frango...

 

concordo que nenhuma proteína de suplemento substitua ovos, frango, peixe etc. Mas vai que o cara n possa comer nesse horario. 

 

Eu trocaria os suplementos citados por leucina , arginina e glutamina.

 

Dextrose é um carbo simples troque ele por bananas e/ou mel no seu shake que irá contribuir mais.

 

Minha opinião...

 

 

[lucasf21]

Agora, Lucas Denicol disse:

 

concordo que nenhuma proteína de suplemento substitua ovos, frango, peixe etc. Mas vai que o cara n possa comer nesse horario. 

 

Eu trocaria os suplementos citados por leucina , arginina e glutamina.

 

Dextrose é um carbo simples troque ele por bananas e/ou mel no seu shake que irá contribuir mais.

 

Minha opinião...

 

 

Nao entendi a troca.. arginina é horrível para absorção no nosso corpo, ela raramente vira No2... glutamina tbm acho outro aminoacido desnecessário... sem comprovação científica. Quanto a leucina concordo, é um ótimo suplemento.

[antigoargos]

 

3 horas atrás, Tiagoret disse:

1ª opção:

Whey 100% Pure Probiótica

Bcaa Probiótica

Hipercalórico Mass Titanium 17500

Dextrose

Valor: 170 reais

 

2ª opção:

Whey 80% concentrado Growth

Hipercalórico Growth

Dextrose

Valor: 160 reais

Se realmente precisa desses suplementos como já disseram... supondo que as embalagens tenham a mesma quantidade (não esqueça de olha a informação nutricional), opção 1 é óbvio, mas ressalto que até o hipercalórico, tem receita aqui no fórum de um caseiro.. que vai sair mais barato e melhor do que qualquer um dos 2.

[ninho1794]

Eu iria na opção 2. Nunca tomei o whey da probiótica ou da Growth, mas venho consumindo vários produtos da growth e estou gostando.

 

BCAA em cápsula é inútil, pior cxb de suplemento possível.

 

Eu iria de:

 

Creatina

Whey

Dextrose (só pra gerar o pico de insulina)

Multivitamínico (esse indico da growth pq é barato e tem bastante coisa, mas se puder manipule)

 

De maneira geral, são os suplementos que mais te dão resultados. Você diz ser ectomorfo, mas eu honestamente não vejo muito bem hipercalórico, a não ser como um repositor de refeições onde não dá pra parar e comer.

 

Tirando a creatina e a dextrose que são pra gerar efeitos que é muito mais facil com suplementos, a dieta é quem manda, eu mesmo só tomo um scoop de whey por dia (junto com a creatina e glutamina) pra ter rapida absorção e restauração muscular, pq eu termino o treino tarde da noite, chego, tomo whey, como e durmo.