Galera, tava há sete meses sem treinar e tô voltando agora, por não gostar nem un pouco de ovo, no tempo que passei sem treinar deixei de comer, mas agora que voltei tá muito difícil pra descer o ovo cozido, não consigo comer mais do que dois e é quase colocando pra fora mesmo. Não seria melhor eu trocar por uns 5/6 ovos fritos ou no liquidificador com leite e banana? E quanto a quantidade de proteína?

Adicionar um pouco de sal não vai estragar sua dieta, outra opção seria a Albumina (suplemento alimentar) ou trocar por outro alimento, simplesmente.

Eu faço frito na manteiga, na banha de porco fica top também 

frita

ou troca por carne.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.