Boa Noite, Pessoal!

 Estou começando agora na academia, já li bastante coisa aqui e tem me ajudado demais! Aproveito para agradecer a toda a equipe Hipertofia.org.

 Mas minha dúvida é a seguinte, sou muito magro, 1,70m e 55kg, me recomendaram começar suplementar com uma massa, mas não tenho muita noção de como avaliar suplementos. Sei que o principal é a dieta e que massa só complementa, mas gostaria de dicas de boas massas até uns R$120,00 (não to com muita grana kkk).

 Pelo que pesquisei até agora gostei bastante dessas:

• Hiper Mass 17500 - Atlhetica Nutrition

• Mass Nitro NO2 3 kg - Probiótica

• Massa 3200 Anti Catabolic - Probiótica

Qual a melhor? E podem recomendar outras tambem !!

 Também gostaria de saber o que vocês recomendam tomar de suplemento pra complementar bem a dieta nessa fase inicial, to começando do 0!

 Abraços e agradeço desde já!

Dê uma olhada no tópico dos hipercalóricos caseiros. Esses säo melhores que qualquer um desses três.

Indico você fazer um caseiro com farinha de aveia, amendoim torrado e albumina, muito mais nutritivo e rico em proteínas e gorduras boas, estes industriais são na maioria maltodextrina e proteína de soja, ruins e com preço superfaturado. 

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