Insulina + Sustan + Boldenona (voltando aos palcos)

[RenanIFBB 194]

13 horas atrás, Lutierre Rafael disse:

o que você sentiu especificadamente nesse primeiro contato com a slim??

posta logo as fotos ! haha'

Para falar a verdade n senti nada até agora.

Por algum motivo q não sei explicar n estou conseguindo postar a foto aqui, mas alterei a foto do perfil por uma foto minha tirada ontem antes de começar a treinar.

[RenanIFBB 194]

Relato da semana, quarta apliquei 1,5ml de boldenona em cada panturrilha e hoje está doendo pacas estou andando igual um galo manco.

Dieta e dosagem da insulina mudou.

Novo plano:

Refeição 01:

10 g de glutamina

8 claras de ovo

60 g de aveia 

Refeição 02: 

10 ui de insulina

150 g de peito de frango

250 g de arroz

Refeição 03: 

200 g de carne vermelha (patinho ou alcatra)

100 g de macarrão cru 

Refeição 04: 

10 ui de insulina

200 g de peito de frango

270 g de arroz 

Refeição 05: 

8 claras de ovo

180 g de batata doce 

Refeição 06: 

200 g de carne vermelha (patinho ou alcatra)

100 g de batata doce 

Refeição 07: 

250 g de salmão ou tilápia

VEGETAL

Editado Novembro 27, 2015 às 13:24 por RenanIFBB

[RenanIFBB 194]

Preciso de uma ajuda.

Minhas panturrilhas estão muito ruim, gostaria de saber alguns pontos para se aplicar para tentar corrigir isso, se alguém souber por favor marque na minha foto os pontos no paint mesmo da para fazer.

Obrigado

 

[Stallion1181 171]

Cara, quem sou eu pra dizer algo para ti, porém eu vou tentar dar uma dica.

Não pensa em só aplicar nas panturrilhas, senta fazer elas todos os dias no começo de cada treino, já que você tem dificuldade de ganhá-las.

Eu nem treno panturrilhas e elas estão com 42cm e eu ainda as acho pequenas.

No seu caso ficar fazendo aplicações nelas vai deixar vc só mais manco, isso na minha opinião.

Como ta sendo o uso da Slin?

[Stein 5971]

com esse nível de pantu vc pode aplicar quanto óleo quiser aí que não vai virar em nada..
máximo que vai conseguir é um aspecto de ADE.
ela não tem maturidade..
passa no meu tópico sobre panturrilhas..

treine, treine, treine...............