@MonsterFreak 0 Postado Outubro 30, 2015 às 22:21 Compartilhar Postado Outubro 30, 2015 às 22:21 Mario o encolhimento eu aumentaria se fosse vc, So é uma opniao, Tmj... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@MarioVerde 9 Postado Novembro 1, 2015 às 10:12 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2015 às 10:12 Em 30/10/2015 20:21:12, @MonsterFreak disse: Mario o encolhimento eu aumentaria se fosse vc, So é uma opniao, Tmj... Aumentaria as repetições ou as séries? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@MonsterFreak 0 Postado Novembro 1, 2015 às 18:23 Compartilhar Postado Novembro 1, 2015 às 18:23 8 horas atrás, @MarioVerde disse: Aumentaria as repetições ou as séries? Acho que se tu botar 4x12 a 15 n vai afetar seu treino, Eu faço isso... Vlww tmj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@MarioVerde 9 Postado Novembro 1, 2015 às 22:55 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2015 às 22:55 3 horas atrás, @MonsterFreak disse: Acho que se tu botar 4x12 a 15 n vai afetar seu treino, Eu faço isso... Vlww tmj Vou fazer isso então. Valeu pela dica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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