Palidez a seguir ao treino

[CarlosP]

Fala galera!

 

Faz um tempo que tenho vindo a notar que a seguir ao treino fico muito pálido, parece que minha pele perde o bronzeado... Já aconteceu com vocês? Me disseram que pode ser por beber cerca de 4 litros de água por dia... Aquilo varre tudo. É verdade?

[lucasf21]

Fala galera!

 

Faz um tempo que tenho vindo a notar que a seguir ao treino fico muito pálido, parece que minha pele perde o bronzeado... Já aconteceu com vocês? Me disseram que pode ser por beber cerca de 4 litros de água por dia... Aquilo varre tudo. É verdade?

CARA EU ACHO QUE PODE SER ANEMIA, JÁ TIVE POR NÃO COMER MUITA CARNE FALTA DE FERRO, E EU FICAVA MT AMARELO/PÁLIDO PARECIA QUE EU ESTAVA COM HEPATITE EU NÃO SEI SE O SEU CASO É O MESMO, MAIS FAÇA EXAME PRA SABER ABRÇS.

[CarlosP]

CARA EU ACHO QUE PODE SER ANEMIA, JÁ TIVE POR NÃO COMER MUITA CARNE FALTA DE FERRO, E EU FICAVA MT AMARELO/PÁLIDO PARECIA QUE EU ESTAVA COM HEPATITE EU NÃO SEI SE O SEU CASO É O MESMO, MAIS FAÇA EXAME PRA SABER ABRÇS.

Espero que não seja cara. Vou já marcar exames!

Como você contornou este problema?

[Torf]

Acho que nada tem a ver com água.

O melhor mesmo é procurar um médico para saber se tem algum problema com sua alimentacäo ou com você.

[lucasf21]

Espero que não seja cara. Vou já marcar exames!

Como você contornou este problema?

só começei a comer mais carna, e suplementei com ferro, mas a o melhor é sempre ver se realmente está baixo, pq ferro de mais faz mal à saúde.

[CarlosP]

Eu como 3 a 4 porções de carne por dia... Achei estranho, mas mesmo assim irei proceder a exames médicos

[Paulmito]

Coração de frango... Já fez algum exame do bichinho ? Muita gente acha que a oxigenação é do pulmão mas na prática é o coração que faz a pele ficar vermelha com sabgue bomabando. Sem contar o sol que também deixa a pele vermelha mas aí são os raios ultraviolentas !!! Sério: Pode ser problema cardiáco ou circulatório. Muita getne treina peitão mas esquece o músculo mais importante... CORAÇÃO ! (não vou nem entrar numa briga que peito é inútil ao ser humano e GlúteoMédio + coração são os mais importantes)

Também junta o fato que comer muito nutriente, exemplo FERRO, não indica ABSORVER ELE.... ;-)

Editado Outubro 16, 2015 às 13:25 por Paulmito