Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Falta de Pesquisa]3 anos sem treinar e ciclar

Posts Recomendados

Postado

Eae galera blzz,queria q alguem me desce um help,tenho 1,75 eu cheguei a pesar 130 quilos so de gordura quando tinha 18 anos  , comecei a treinar e lutar fiz um ciclo de stano e ciclo 6 quando eu tinha 22 estava com 85 quilos e 16% bf 46cm de braço mais em 2012 sofri um acidente,quebrei um osso do carpo e no decorrer dos anos ele se agravou e tive q fazer uma cirurgia chata,fiquei 3 anos sem treinar e voltei esse ano de 2015 faz 5 meses q voltei a treinar, n engordei muito mais perdi muita massa muscular e ganhei muita bf, hoje estou com 90 quilos e 26% de bf,estou um poco flacido,queria fazer um ciclo de ganho de massa bruta,queria tomar trembolona, mais n sei como tomar,alguem poderia me ajudar,se eu posso tomar so a trembolona ou tenho q tomar ela junto com outro veneno,e as proteçoes,ou alguem poderia me indicar um ciclo melhor pro meu estado

25 anos
1,75 de altura
cintura 100 cm
peitoral 112cm
43 cm de braço

Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.