Boa noite pessoal amanhã pela manhã inicio meu ciclo de Clembuterol + Oxandrolona + Propionato, vou estar relatando colaterais, resultados e vou postar fotos ao fim de cada semana no sábado de preferência. 

 

- 25 anos

- 85 Kg

- 176 cm altura

- 108 cm tórax

- 33 cm antebraço

- 44 cm bíceps 

- 60 cm coxa meio da perna

- 92 cm abdômen meio do umbigo

- 40 cm panturrilha

-  BF 15%

- 4 anos sério

- TMB = 1969,50

- GCD = 2969,25

 Distribuição de macros diária:

 Proteínas: 278 g

 Gorduras: 84 g

 Carboidratos: 155 g

 TOTAL kcal = 2553,4

Déficit Kcal = 415,85 (que pode ser aumentado a depender da resposta corpórea)

 

Fotos:

 

 

 

1ª Fase

 

Clembuterol:

 

1-15 Clembuterol Lavizoo dose única 1 hora antes do AEJ (em ml): 1, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6

 

16-30 Caffeina 420 mg 30 mg franol

 

31-45 Clembuterol Lavizoo dose única 1hora antes do AEJ (em ml): ): 1, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 4, 5, 5, 5, 6, 6, 6

 

Obs: Se ao chegar em 6 eu achar muito alta a dosagem, pretendo dividir metade 1 hora antes do AEJ e restante 1 hora antes do treino.

 

2ª Fase

 

Estrutura do ciclo:

 

1-8 prop 70 mg dsdn 

 

1-8 oxan 60-80 mg tsd

 

TPC: Tamoxifeno: tsd  15 dias 40mg + 15 dias 20mg após o fim do ciclo

 

 Proteção Hepática: Silimarina 15 dias antes do início do ciclo.

 

Editado 3/11/2015 às 10:18 11/3, 2015 por Deko Ribeiro
Adicionei exames ao título

Hoje foi o primeiro dia, acordei as 5:20, mandei 1 ml de Clembuterol + 5 g de Glutamina + 4g BCAA (infelizmente em cápsulas, cápsula pra carai) pra dentro e fui dormir de novo pra esperar 45 minutos e começar meu AEJ. Acordei as 6:20 suado pois estava calor e um pouco trêmulo, nada demais. O aeróbico foi tranquilo, sempre mantendo o ritmo da caminhada, e durou 45 minutos. Restante do dia foi tranquilo, o treino a noite também. Sem mais por hoje.

2° dia

Hoje acordei as 5:20, tomei 1 ml Clembuterol + 5g de glutamina + 4 g de BCAA, dormi 45 minutos (acordei novamente tremulo e muito acelerado)  e fui pra o AEJ, caminhando normalmente com um ritmo de 4 a 5 km/h.  Durante o dia e o trabalho tudo tranquilo, muita sudorese. Agora algo curioso, 14 horas me deu um sono incomum, fiquei morto de sono.

Treino a noite foi top, dormir e descansar pra amanhã pegar cedo de novo no AEJ, abraços.

Man só uma dica... Não divida a dose do clemb n... Ja estou em 4.5ml e vai tranquilo... Imagino q dividindo pose atrapalhar seu sono...

3° Dia

Acordei as 5:20, tomei 2 ml Clembuterol e hoje diferente dos outros dias , não tomei BCAA nem Glutamina (pretendo seguir assim a partir de agora), fiz o AEJ normalmente de 45 minutos, sempre mantendo ritmo alto de caminhada, 30 minutos após o termino do AEJ ingeri 5g de glutamina + 4 g de BCAA. Durante o dia no trabalho tudo bem, só algumas tremedeiras, um início de câimbra na panturrilha esquerda, ontem foi treino de perna pode ter sido este o motivo, mas já comprei o Slow K pra garantir se elas começarem. Treino foi muito bom, disposição total.

Man só uma dica... Não divida a dose do clemb n... Ja estou em 4.5ml e vai tranquilo... Imagino q dividindo pose atrapalhar seu sono...

Vou pensar quando chegar nessas dosagens, mas sono não é problema pra mim kkkkk

Vou pensar quando chegar nessas dosagens, mas sono não é problema pra mim kkkkk

vai fundo entao hahahah

4° Dia

Seguiu tudo normal assim como ontem, mas to sentindo tremedeira só na hora que tomo agora, restante do dia tá tranquilo, tô pensando em caminhar assim que tomar, e parar de dormir 1 hora após ingerir o Clembuterol.

vai fundo entao hahahah

Vamos nós! Seus resultados estão indo como você esperava?

4° Dia

Seguiu tudo normal assim como ontem, mas to sentindo tremedeira só na hora que tomo agora, restante do dia tá tranquilo, tô pensando em caminhar assim que tomar, e parar de dormir 1 hora após ingerir o Clembuterol.

Vamos nós! Seus resultados estão indo como você esperava?

Tremedeira é normal, apesar que eu só ando sentindo quando aumento a dose... tipo no dia que repito não tremo não...

Sobre os resultados, estou achando bom sim, depois da uma olhada no meu relato... amanha vou adicionar mais uma foto da evolução.

segue firme ai!

acompanhando

5° Dia hoje acordei um pouco mais tarde 6 horas (tomei 2 ml do clemb)  e fiz meu aeróbico as 7 horas, tudo normal, confesso que senti falta da tremedeira que me deu no primeiro dia que subi a dose pra 2 ml, a tremedeira da uma sensação que ta fazendo efeito kkkk, mas estou gostando muito dos resultados, durante o dia tudo tranquilo dieta 100%, treino foi tranquilo também apesar de que a academia começou a lotar do pessoal que só treina pra o verão. A noite foi a pior parte, fui a um aniversário e tive que ver monte de coisa gostosa, não comi quase nada, apenas um salgado lá de camarão com água , mas vamos lá né, não pode perder o foco! Faltam dois dias pra eu postar foto e acho que vai ta legal essa foto, meu peso ta em 83 kg.

acompanhando

Valeu man!

Tremedeira é normal, apesar que eu só ando sentindo quando aumento a dose... tipo no dia que repito não tremo não...

Sobre os resultados, estou achando bom sim, depois da uma olhada no meu relato... amanha vou adicionar mais uma foto da evolução.

segue firme ai!

To nessa mesma pegada mano, só sinto tremedeira no aumento da dosagem.

6° dia

Hoje o relato é curto, porque cheguei em casa agora 4 da matina kkk, mas durante o dia foi tudo normal, pretendo dormir agora 4 da manhã e acordar as 11 pra fazer o meu aej, a tarde posto foto porque se passou 1 semana, a dieta foi 100% mantida levei marmita no carro e durante a festa fui no carro comer, então ta 100% foco a parada!

7° 

Hoje não fiz aej, acordei muito cansado e tarde,  o sol tava rachando no horário (mesmo assim tomei o clembuterol 3ml) , mas me cuidei pra manter o déficit já que hoje não teve nem aej nem treino, segue ai as fotos de hoje para fazermos um comparativo da evolução.

Editado 5/10/2015 às 03:00 10/5, 2015 por Deko Ribeiro

8° Dia

Hoje acordei meio preguiçoso, mas fui mesmo assim, 3 ml clembuterol e fiz 45 minutos de aej, atrasei somente em uma refeição do dia, por causa de uma reunião. Treino da noite foi ótimo, agora é descansar para amanhã.

Acompanhando aqui brother. Bora secar! Boa sorte!

9° dia

Hoje o sol tava rachando cedo, mas segui o protocolo tomei 4 ml do clembuterol e fiz 40 minutos de aej, to usando um aplicativo runkeeper ele da uma noção de ritmo legal na caminhada. Trabalho foi corrido hoje, atrasei 30 minutos no almoço, parecia que tinha um buraco na barriga, mas não fugi da dieta ta tudo firme. Ansioso pra ver o final dos 15 dias, to sentindo uma diferença top já, mas evito ta medindo ou comparando , pra não ter sensação que já ta bom e afrouxar o ritmo.

Acompanhando aqui brother. Bora secar! Boa sorte!

Tamo junto!

Acompanhando aqui!

Vamos q vamos =)

10° Dia

Hoje tomei 4 ml do clembuterol e fui pra o aej, estava chovendo, mas fazer o que né, não pode parar!

Trabalho hoje foi mais estressante que o comum, treino a noite de braço foi muito top, bom ver os bíceps e tríceps grandes de novo, já que eu estava muito retido e estou perdendo volume. Só quem frequenta academia (ainda assim nem todos), que percebem que você está mudando pra melhor, pra ter qualidade, o restante apenas diz "Nossa como você ta magro!", mas antes do cutting eu já estava me preparando pra ouvir isso sempre, porque não digam que isso não incomoda, porque incomoda sim!

Acompanhando aqui!

Vamos q vamos =)

Vamos lá brcristina!

11° Dia

Postando atrasado, cheguei muito cansado a noite e não lembrei de postar. A dosagem de hoje foi de 4 ml clembuterol, dieta foi seguida a risca, o aej foi todo feito na chuva, depois desse vi que eu não vou desistir do objetivo não, só vou estar satisfeito quando estiver trincado! O treino foi de peito bem pesado, apesar da baixa ingestão de carbo, to conseguindo manter as cargas, com um pouco de dificuldade nas ultimas repetições, mas ta indo.

12° Dia

Dosagem de 4 ml Clembuterol, aej no horário normal, dieta durante o dia foi meio conturbada, hoje fiquei devendo um pouco nela... To sentindo as calças caindo, o cinto já ta no último buraco, não to me sentindo "menor" em relação a massa muscular, estou extremamente satisfeito com o abdômen, afinal, não tinha definição nenhuma e já vejo facilmente os riscos se formando. Vamos que vamos que ainda falta 3 dias com o Clembuterol, segunda feira pretendo fazer exame de sangue pra dosar testosterona antes de iniciar o ciclo dos aes.

Acompanhando aqui também. 

Abraços

Acompanhando aqui também. 

Abraços

Opa valeu ai! Qualquer dúvida sobre como tô fazendo só falar! 

acompanhando mano

13° Dia

Hoje estava cansado do trabalho do dia anterior e como não tinha horário pra trabalhar, fui fazer meu aej mais tarde, fiz das 7 às 7:45, dosagem foi de 5 ml clembuterol, única atividade física intensiva do dia foi o aej, o restante do dia foi em casa, para remediar o dia sedentário aumentei o déficit na ingestão de calorias

acompanhando mano

. Vamo lá Brunao!

Editado 11/10/2015 às 12:37 10/11, 2015 por Deko Ribeiro

14° dia

Hoje acordei bem disposto e fiz meu aej tranquilo, amanhã é o último dia, creio que foi muito bom o resultado, mas vou ter que repetir de novo daqui 15 dias, eu tinha muita mas muita graxa, nunca imaginei que era tanta, eu hoje tenho certeza que só tinha o braço grande mesmo, no resto era um gordinho tetudo, tô melhorando ainda, não ta completo a estrada é bem longa... Como sempre posto fotos no final da semana, não postei ontem porque hoje era feriado, então tô postando hoje, quem puder opinar eu agradeço, é sempre bom um olhar crítico.

15° dia

Último dia do clembuterol, devo dizer que estou muito satisfeito com o os resultados, sei que errei em algumas partes, mas não por falta de pesquisa e sim por falta de consciência corporal, pretendo continuar com os aej's no mesmo ritmo, a diferença é que nesses 15 dias de off do clembuterol vou usar uma cafeína, gengibre em pó, tribulus em pó e ginseng em pó. Amanhã pretendo dosar minha testosterona e devo postar aqui pra vocês a quantidade atual, e na segunda feira inicio o ciclo da oxandrolona e propionato citado no começo do relato.

Aconselho quem vai fazer um cutting com clembuterol, pensar bastante , pesquisar bastante, porque eu não tive colateral algum, pretendo usar de novo com certeza, porém existem riscos e a pessoa deve estar atenta para possíveis emergências, a partir do 8° dia tive que começar o uso do slow-k (potássio) estava sentindo pequenas câimbras , muitos falam pra usar magnésio também, eu já utilizo zma então já suplemento o magnésio.

Então amanhã continua o relato, porém talvez não seja diariamente, pelo menos até a segunda feira.

15° dia

Último dia do clembuterol, devo dizer que estou muito satisfeito com o os resultados, sei que errei em algumas partes, mas não por falta de pesquisa e sim por falta de consciência corporal, pretendo continuar com os aej's no mesmo ritmo, a diferença é que nesses 15 dias de off do clembuterol vou usar uma cafeína, gengibre em pó, tribulus em pó e ginseng em pó. Amanhã pretendo dosar minha testosterona e devo postar aqui pra vocês a quantidade atual, e na segunda feira inicio o ciclo da oxandrolona e propionato citado no começo do relato.

Aconselho quem vai fazer um cutting com clembuterol, pensar bastante , pesquisar bastante, porque eu não tive colateral algum, pretendo usar de novo com certeza, porém existem riscos e a pessoa deve estar atenta para possíveis emergências, a partir do 8° dia tive que começar o uso do slow-k (potássio) estava sentindo pequenas câimbras , muitos falam pra usar magnésio também, eu já utilizo zma então já suplemento o magnésio.

Então amanhã continua o relato, porém talvez não seja diariamente, pelo menos até a segunda feira.

Os 15 dias passam voando né mano? hahahahaha

Pow, você deu uma boa secada na banha velho ... eu tbm nao tive nenhum colateral, nem tomei esse slow k... so mantive o multivitaminico...

deixa eu perguntar tu manteve o deficit em 400 calorias ate o fim??? Pow, eu comecei com isso, mas ja estou em 1000 pq senti q tinha dado uma estagnada e a balança o peso até subiu hahahah apesar de visualmente nao aparentar isso

Continua o relato ai brow...

boa sorte

Deu uma boa secada hein man....continuando nessa pegada vai ficar top!!!

Abs

Dia 16° 

Enquanto a segunda feira não chega, eu estou mandando 250 mg de cafeína de manhã 1 hora antes do aej e 250 mg de cafeína a tarde, mas digo a vocês eu me sinto muito mais estranho com a cafeína do que com o clembuterol, eu fiquei sem apetite e uma sensação de enjoou dia todo, espero que passe depois, adicionei antes do treino 5 mg de gengibre/tribulus/ginseng em pó ( 5g de cada total 15g, sei que nem todos tem serventia no pré treino, mas por ter gosto ruim prefiro mandar tudo de vez), no treino senti uma sudorese animal e disposição também.

Os 15 dias passam voando né mano? hahahahaha

Pow, você deu uma boa secada na banha velho ... eu tbm nao tive nenhum colateral, nem tomei esse slow k... so mantive o multivitaminico...

deixa eu perguntar tu manteve o deficit em 400 calorias ate o fim??? Pow, eu comecei com isso, mas ja estou em 1000 pq senti q tinha dado uma estagnada e a balança o peso até subiu hahahah apesar de visualmente nao aparentar isso

Continua o relato ai brow...

boa sorte

É preciso o cara ficar atento, teve dias que eu fiz um déficit maior que 400 calorias, mas sempre no sábado ou domingo eu comia algo pra o metabolismo não estagnar. Cuidado com isso de peso mano, fique atento ao peso pra não perder muito, o aej não deve ser focado na perca de peso, lembra que gordura ocupa muito espaço, porém é mais leve que a massa muscular, procure sempre ta se olhando no espelho e tirando fotos, eu postei algumas fotos, mas na realidade eu tiro várias de vários ângulos.

Deu uma boa secada hein man....continuando nessa pegada vai ficar top!!!

Abs

Brigadão pelo incentivo ai, vou continuar sim, quero ver quando começar a oxandrolona, tô ansioso!

Então cara, eu estou mantendo o peso.. vou mais pelo espelho mesmo... fds também dou um grau nas calorias... mas sei la, meu metabolismo e muito maleável e se vira bem com pouca ou muita caloria rs...

Segue firme ai... acompanhando... quero ver o final dessa brincadeira

Parabéns pelo resultado.. segue firme ai na batalha.