[Falta de Pesquisa]Alimentação

[souza_ludmila]

Boa tarde!

 

Comer batata doce antes ou depois do treino?

[MChernobyl]

Aconselhavel antes para que ele dê energia para você treinar,

 

[g3n3s]

Mãe estou no tópico fechado!

[souza_ludmila]

Aconselhavel antes para que ele dê energia para você treinar,

 

obrigada! 

[lucasf21]

Dps do treino e melhor massa.

[endomorfo86]

Vão fechar seu tópico, mas tanto faz a ordem, eu prefiro treinar em jejum.

[Saintgraal]

tanto faz!

[Fefe]

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