essa amplitude eu não consigo fazer, mesmo se conseguisse realizar dessa forma, pra que?

o que nos importa pra hipertrofia é o tot (time over tension) e essa amplitude não ajuda com isso

Entendi. O exercício é correto, mas executar até aquela amplitude é desnecessário, ou melhor, prejudicial. O esquema é executar até atingir o alinhamento com o corpo, como se tivesse fazendo deitado no chão?

Você concorda que o movimento concêntrico deve terminar até as mãos ficarem paralelas aos ombros não devendo os halteres se tocarem?

 

Pra provocar esse estiramento do músculo, eu prefiro as paralelas.

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Entendi. O exercício é correto, mas executar até aquela amplitude é desnecessário, ou melhor, prejudicial. O esquema é executar até atingir o alinhamento com o corpo, como se tivesse fazendo deitado no chão?

Você concorda que o movimento concêntrico deve terminar até as mãos ficarem paralelas aos ombros não devendo os halteres se tocarem?

concordo