Uma boa noite queria sabe se alguem ja fez o treino do Ct flecher ele fala qui ter 56 centimetros de braços, natural, com esse treino

queria sabe a opiniao do pessoal do forum se alguem ja fez esse treino boa tarde segue o link https://www.bodybuilding.com/fun/armed-warfare-ct-fletchers-arms-workout.html?mcid=weekly_nl_050414&rmid=Weekly_NL_050414&rrid=4122270

Brother, ct fletcher é o mai porra loca da história. Pode esquecer que ele é natural hahah! Mas que o cara é foda, é!

Nunca fiz esse treino cara, vou dar uma lida.

Uma boa noite queria sabe se alguem ja fez o treino do Ct flecher ele fala qui ter 56 centimetros de braços, natural, com esse treino

queria sabe a opiniao do pessoal do forum se alguem ja fez esse treino boa tarde segue o link https://www.bodybuilding.com/fun/armed-warfare-ct-fletchers-arms-workout.html?mcid=weekly_nl_050414&rmid=Weekly_NL_050414&rrid=4122270

Editado 9/09/2015 às 20:11 09/9, 2015 por PSyK0

O objetivo do treino dele é treinar braços todos os dias, correto?

Em partes. Para quem está altamente hormonizado como ele, possa ser produtivo. Mas para quem não tem nem 1g de testo sintética no corpo, é totalmente contraprodutivo por que você vai estar desgastando muito seu braço por completo.

O que faz ele ter 56cm de braço não é seu treino, mas sim, seu protocolo.

CT é porra loca tio SHAUSHUAHS

Natural não vai conseguir grandes coisas não...