Comprei whey da 100% Pure Whey Atlhetica

queria saber se eu vou ter bons ganho de massa muscular , e que vocês acha desse whey ?

se voce tomar só ele vai morrer por inanição é o que eu acho

mas se voce tem uma dieta boa, bem estruturada de acordo com seu objetivo, ai sim.

Dieta é quase 100%, o resto é treino e descanso, se voce é natural né.

Procure pesquisar mais.

Enfim, se bater seus macros com esse whey, terá bom resultado. Se achar que o Whey independe de todos os outros fatores para a vinda de ganhos, não vai acontecer nada.

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