Salve!

Tenho 23 anos, 1,87m e 80kg, treino há 5 anos, com dieta e suplementação, mas agora deu uma estagnada nos ganhos.

Estou montando meu primeiro ciclo pra bulking (limpo) e estou com uma dúvida (na verdade, algumas). Pretendo fazer um ciclo de 8 semanas, sendo:

1-4 semanas: dianabol + propionato

5-8 semanas: stano + cipionato

Sei bem das MV dos ésteres e é esse o ponto que me causa duvida: Devo mudar as testos? Trocar o inicio de uma pela outra? O ciclo todo tá uma merda? kkkk

Criticas são bem vindas. Valeu!!!

Reveja seu treino e dieta. 1,87 para 80kg com 5 anos, amigo. Ta ruim demais.

Reveja seu treino e dieta. 1,87 para 80kg com 5 anos, amigo. Ta ruim demais.

haha, realmente, mas sou ecto nervoso e comecei com 1,85 e 60 kg (legitimo bambu ambulante) e até hoje estou natural, ou seja...