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Dieta Para Emagrecimento

Por Vinicius.sucraM
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera, não sei se estou postando nos moldes certos, mas está ai a minha dieta, quem poder dar aquela moral, tmj!!!

Altura:182

Peso: 109

BF: (opcional)

Medidas:

Tórax: 112cm

Cintura: 102cm

Abdômen: 107cm

Braço: 40cm

Antebraço: 31cm

Coxa: 63cm

Panturrilha: 44,5cm

Objetivo da dieta: Emagrecer

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