Ola Galerinha, Quero novamente contar com a ajuda de vocês.

Seguinte, eu treino ha aproximadamente 1 ano, porem, comecei a treinar serio( Com dedicação) nos ultimos 4 meses, nos 8 meses anteriores eu suplementava mas ficava 1 mes sem ir na GYM, ai voltava.. Nesses 8 meses de incosistencia, eu ciclei M stane, adorei o resultado, mas ai comecei a ingerir bebida alcoolica com frequencia e parei com a dieta e suplmentacao e perdi tudo.. Agora nos ultimos 4 meses, Não faço dieta, mas mudei minha alimentaçao e suplementaçao. Vou postar minha rotina.

Acordo 8 da manha e tomo 1 hipercalorico: ( Carnitech Mass)

10:00 Como ou 1 pao com peito de peru ou 1 batata media com 2 ovos

12:00 no almoco geralmente como frango grelhado, arroz, feijao, batata doce.

15:00 Como mais 1 batata doce e 2 Ovos OU QUANDO ESTOU SEM NADA PRONTO TOMO WHEY PROTEIN

18:00 TOMO OU MONSTER NITRO PACK NO2 OU HMB DA ARNOLD NUTRICION QUE DÁ UM PIC ( NAO GOSTO DE COMER NADA ANTES PQ ME SINTO PESADO

19:30 NO POS TREINO, TOMO WHEY.

20:30 GERALMENTE UM MACARRAO, PAO COM PEITO DE PERU OU YAKISSOBA SEM MOLHO SHOYO

22:00 ANTES DE DORMIR QUANDO EU LEMBRO TOMO UM BCAA.

Sei que isso não é dieta e nao pretendo fazer porque nao tenho essa flexibilidade, mas como ja mencionei, mudei meus habitos alimentares.

Tenho 24 anos, comecei a treinar por ser muito magro e aparentar ser crianca e tinha que comprar roupas na lojas infatis( sem piadas por favor, rsrss)

Atualmente tenho focado em coxa e gluteo porque sao musculos que eu gosto sem esquecer os demais, mas enfatizando esses em especial.

Vamos finalmente a dúvida.

Estou querendo ciclar novamente, mas nao gosto de injetaveis, prefiro os de ingerir, Sei que hemogenin eh forte, Me recomendam Hemogenin, M stane ou Oxandrolona?

PS: Vou postar algumas fotos pra vocês verem meu estado atual.

PS2: 24 anos, 55KGs

55kg

cara quanto vc mede?

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

Galera, não sei se as fotos que estou postando fogem as regras do fórum, Eu costumo tirar foto sem roupa porque, como eu disse, estou focando em gluteo e pernas, e sem roupas acho mais visivel as mudançãs. Se fugirem dos padroes do forum. Pode apagar que reupo em outro momento.

PS: to apanhando pra postar pelo site. vou postar pelo celular.

55kg

cara quanto vc mede?

Sabia que estava esquecendo algo, sou quase um anão, 1,63 rsrsrsrs..meu objetivo é 65.

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

M-stane=pH não presta.

Hemo puro é loucura (a não ser que não faça sexo)

Oxandrolona é ótimo e pode ser usado puro(embira eu não goste) porém é bem mais caro.

Ja useu M-Stane, os colaterais foram quase zero, o Oxandrolona eu tenho lido muito e o resultado é lenta, mas é seguro.O que tem a ver o Hemo com o sexo?? Inibe totalmente?

Não tem disciplina pra dieta e treino e quer usar AEs? Qualé...

Não tem disciplina pra dieta e treino e quer usar AEs? Qualé...

Editado 11/02/2015 às 18:07 02/11, 2015 por mistereri2

acho melhor não ciclar viu

kkkkkkkkkkkkk so rindo msm

O Juninho tem que ver isto

acho melhor não ciclar viu

Por qual motivo???

kkkkkkkkkkkkk so rindo msm

Cara, como eu disse, nao eh todo mundo que tem disponibilidade ou que trabalha perto de casa. E honestamente, nao acredito em pessoas que crescem natural.

O Juninho tem que ver isto

Desculpa, mas cometi alguma infração?

kkkkkkkkkkkkk so rindo msm

Outra coisa, Meu treino eu sigo a risca.

Por qual motivo???

primeiro vc tem que dominar o alcool, a dieta, treino, encaixar uma rotina constante, ter bons ganhos naturais e ai QUANDO TIVER DIFICIL DE CRESCER NATURAL VC CICLA

Boa ratão, resumiu mt bem...

Obrigado pela resposta. Eu acho q nao me expressei de forma correta, bebia com frequencia quando entrei na GYM, hoje nao mais. a dieta eh como eu falei, mudei os habitos alimentares porque viajo com frequencia entao mudei os habitos alimentares, se vc ver minha alimentacao vera que eh praticamente uma dieta, a rotina e os treinos esta impecaveis. estou com 55,5. quando comecei tava com 52( serio ). E esse ossinho da foto me incomoda muito, ta foda de corrigir.

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Obrigado pela resposta. Eu acho q nao me expressei de forma correta, bebia com frequencia quando entrei na GYM, hoje nao mais. a dieta eh como eu falei, mudei os habitos alimentares porque viajo com frequencia entao mudei os habitos alimentares, se vc ver minha alimentacao vera que eh praticamente uma dieta, a rotina e os treinos esta impecaveis. estou com 55,5. quando comecei tava com 52( serio ). E esse ossinho da foto me incomoda muito, ta foda de corrigir.

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vc ganhou 3,5kg e quer ciclar?

Sim, quero e vou. Ciclei ha alguns meses atras com

M stane, mas parei de treinar E DE ME ALIMENTAR e ai ja viu, perdi tudo. pensei em ciclar algo "leve" so pra dar um UP e sei que hemogenin e muito forte.

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vai em frente entao, desses que vc citou a oxandrolona é a melhor escolha

ps: se alguma emissora entrar em contato com vc nao aceite participar de nenhum programa

não

vai em frente entao, desses que vc citou a oxandrolona é a melhor escolha

ps: se alguma emissora entrar em contato com vc nao aceite participar de nenhum programa

Cara, muito obrigado mesmo pelas respostas e atencao no meu caso.

eu te falei a questao dos treinos e da alimentacao que eu nao to pecando, ja que eram esses os motivos que voce nao me recomendou a ciclar, e agora, o que voce acha que devo melhorar.

Não se preocupe, se eu receber algum convite, recusarei rsrsrs

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Cara, muito obrigado mesmo pelas respostas e atencao no meu caso.

eu te falei a questao dos treinos e da alimentacao que eu nao to pecando, ja que eram esses os motivos que voce nao me recomendou a ciclar, e agora, o que voce acha que devo melhorar.

Não se preocupe, se eu receber algum convite, recusarei rsrsrs

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cara simplesmente va pra academia e coma que vc cresce, ai vc cria uma barriguinha

dps vc faz um cutting e perde a 'barriguinha' tentando preservar massa muscular

dps que vc tiver uma certa qualidade vc para e pensa "pô acho que agora era uma boa hora pra eu manda um ciclo de leve né?" ai vc faz uma coisa bem bonita com testosterona e tem uns ganhos bons(seguindo dieta de ganhar barriguinha)

ai o proximo passo é vc se manter assim e pensar "se eu parar com a academia ou voltar a beber eu vo perde tudo isso"

Editado 11/02/2015 às 16:29 02/11, 2015 por Rataaao

Me convenceu e evitou de eu ser entrevistado pela rede record hahahaha. Pois é, vou segurar a onda por mais 3 meses e ver os ganhos, eu tenho consciencia que pra mim e muito precoce pra ciclar, eu tenho essa conotacao, mas a impaciencia ta matando, vou seguir suas recomendacoes. Muito obrigado. [emoji8][emoji8][emoji8]

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o mundo nao ta perdido

Que fotos são essas....

Não cicle com este shape.

Mas se vai use oxandrolona.

O Juninho tem que ver isto

Meeee!

AHUUAHAUAHAUHUAAH

Só observo...kkkk rindo até 2020

o mundo nao ta perdido

É o que eu te disse, eu tenho consciencia de que a hora nao é agora. Mas me incomoda profundamente esse ossinho do peito. vle mesmo

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Que fotos são essas....

Não cicle com este shape.

Mas se vai use oxandrolona.

So tinha fotos assim no celular, treino muito pernas e acho q fik mais visivel a evolucao( eu ja fui pior).

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Acho extremamente engraçado. povinho cheio de ADE, parecendo o boneco na michelin e quer dar licao de moral.

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Chorando de rir!!!