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Preparação Mr.world Nabba Junior - Juca (Fase 1)

Posts Recomendados

Postado

E ae juca, como você costuma controlar sua relação testo X e2 em off, você reduz o ia deixa o e2 subir um pouco e entra com um tamox pra controlar uma possível gineco ou mantem sempre a mesma dose de ia até no off, qnd é preciso dele um pouco mais alto?

  • 2 semanas depois...
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  • O que o campeao ali encima disse? Um musculo por semana ? HAHAHHAHHAA quem disse isso pra ele ? desconfio que tenha sido o Leo Stronda kkkkkkkk desculpa desvirtuar mas pooo, relato de fisiculturista

  • RELATO (terça feira) Bom relato de ontem galera. Ontem foi treino de dorsal, treino foi top, fui indo no feeling mesmo nem contava séries e quantos exercícios fazia, usei alguns estímulos diferente

  • Não entendi o que você quis dizer do treino man, mas eu treino 1 grupo por dia... Sobre os AES, jogo em todos man rs, braços, ombros, traps, dorsal, quads, panturras... Fala galera, não abandonei

Postado

Juca.

Reparei que praticamente não consome gordura na sua dieta.

Tem algum motivo específico?

Usa alguma abordagem diferente?

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

E ae juca, como você costuma controlar sua relação testo X e2 em off, você reduz o ia deixa o e2 subir um pouco e entra com um tamox pra controlar uma possível gineco ou mantem sempre a mesma dose de ia até no off, qnd é preciso dele um pouco mais alto?

Tbm tenho essa dúvida...um dos colaterais dos IAs pode ser osteoporose induzida,como alguém q faz BC controla E2 sem IA o mantém baixo?

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

  • 4 semanas depois...
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