A não ser o pó de guaraná , tem alguma outra coisa que tenha cafeina, pra da uma "acordada" no treino, pra eu comprar no mercado?

Pq nao compra a propria cafeina?

Axo que green tea extract tbm tem, n lembro direito

Café.

Eu to fundando no café, quero fazer uma lista de alimentos pra comprar dá um up, podem me ajudar?

Cha verde(green tea extract) mas a porcentagem d cafeina so pesquisando

o problema do pó de guaraná é que a quantidade de cafeína é irregular, uns tem mais outros menos, não dá pra controlar direito

o problema do pó de guaraná é que a quantidade de cafeína é irregular, uns tem mais outros menos, não dá pra controlar direito

tinha ido no supermercado semana passada e e encontrei la pó-de-guaraná e no rótulo falava quanto de cafeina tinha em Xg de pó de guarana, só que no pote só tinha uns 200g do pó e não lembro a relação certa agora mas pra dar uns ~200mg de cafeina o pote so durava 3 porções.

café, chá verde, chá preto, chá branco, chá mate...

Toma um comp de Franol pré treino da um up.

Ou 20ml de salbutamol.

Ou cafeína 420 MG.

O que não falta é estimulante

pede para manipular cafeina na farmacia