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Quais Seus Exercícios Preferidos?

Visitante
Por Visitante
Em Treinamento

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Postado

Bom, creio que todo mundo que treina tem pelo menos um exercício que gosta mais de fazer do que outros.

Por exemplo:

Eu amo fazer agachamento mas não gosto de fazer abdominais. Agachamento pela sensação de estar sendo mais forte e ser um dos únicos que fazem agachamento livre na minha academia, e também pelo movimento, acho bem interessante e sinto pegar demais. Já os abdominais... Não consigo me pegar treinando eles, e o porquê disso nem eu sei.

E vocês? Quais exercícios são seus prediletos?

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Postado

é legal você gostar do agachamento, está no caminho certo

o melhor treino é aquele que tem os exercicios que você gosta de fazer, pois ai ele rende mais, você fica mais motivado e consegue a progressão...

eu sempre tento montar meus treinos com os exercicios que gosto de fazer, e é claro com os compostos

the big four

terra, agacho, supino, militar

Postado

terra, agacho, remadas,

Postado

Supino Reto com Barra ( Gosto de controlar bem a descida , encosto a barra no peitoral e empurro a barra, sem ficar kikando e dando aquelas pancadas para pegar impulso na subida igual alguns imbecis fazem, tento fazer o mais perfeito possível, o movimento fica lindo, sobe retinho, e sinto trabalhar MUITO o peitoral ).

Editado por GuilhermeFacção

Postado

Na ordem:

- Supino

- Levantamento Terra

- Agachamento

São os exercícios que consigo colocar mais carga, e me fazem sentir mais forte a cada treino.

Postado

Barra Fixa é o único que eu gosto de verdade...

Postado

Terra é o meu favorito, os demais básicos ficam todos equilibrados.

Agachamento eu gosto muito, mas tenho um pouco de medo de lesionar, apesar de que faz bastante tempo que não sinto nada fazendo.

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