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Adeptos Da Rodinha (Abs)

Por Erick Talisson
Em Treinamento

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Postado

O que vai fazer você ter abs são sua DIETA e BF baixo e nao esse rolinho ai.

Balela, o cara pode ter um BF baixo, se ele n tiver genética pra abs e com isso n trabalhar ele isolado com pelo menos um ou dois exercícios, ele não vai ter um abs decente msm com BF baixo.

Ótimo exercício.

Editado por spankeer

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