iamBodybuilder 1 Postado Setembro 15, 2014 às 19:21 Compartilhar Postado Setembro 15, 2014 às 19:21 (editado) PROTOCOLO USADO NO CICLO : 40mg/d Dianabol Landerlan , dividido em 6-6 horas por 25 dias.PESO INICIAL : 76KG - PESO FINAL : 82KG TPC: Não utilizei TPC.FOTOS: https://imageshack.com/i/pcrI7mq4jTREINO UTILIZADO : ABC Peito e Triceps -Supino Inclinado no Stiff 4x -Crucifixo Reto com Halter 4x -Supino Reto no aparelho articulado 4x -Exercico no aparelho articu. de supi. reto de lado isolando o miolo(Não sei o nome do exercicio rsrs) 3x -Cross Over 4x -Triceps Corda 4x -Triceps Pulley 4x -Triceps Testa 4x -Triceps Francês unilateral com halter + Frances com Halter 3x Costas e Biceps -Puxador Frente 4x -Remada Curvada 4x -Puxador Frente com Triangulo 4x -Remada Baixa 4x -Alternada na polia 4x -Rosca Direta 4x -Rosca Scott Negativa 3x -Rosca Martelo 4x Ombro , Trapézio , Pernas -Elevação lateral polia + elevação Lateral Halter 4x -Desenvolvimento na maquina 4x -Elevação frontal com corda na polia 4x -Puxada Alta com Corda Posterior 4x -Encolhimento na maquina 4x -Remada Alta na barra 3x -Agachamento livre 4x -Hack 4x -Stiff 4xx -Flexora em pé 4x -Mesa Flexora 4x -Cadeira Extensora 4x -Panturrilha Maquina em pé + Panturrilha em pé até falha INICIADO 15/09/2014 - FINALIZADO 10/10/2014 Editado Outubro 11, 2014 às 05:52 por iamBodybuilder DiegoHARDMEMO reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iamBodybuilder 1 Postado Setembro 15, 2014 às 19:46 Autor Compartilhar Postado Setembro 15, 2014 às 19:46 1° Semana - 1° Dia Iae pessoal , iniciei hoje o ciclo , vou tomar os comprimidos de 6 em 6 horas , sendo 6hr , 12hr , 18hr , 00:00 , hoje treinei ombro , trapézio e pernas , foquei em exaustar o maximo os musculos ! força normal , pois é o primeiro dia , tentarei postar diariamente , relatando os efeitos , ganhos de peso e força ! QUALQUER DICA É BEM VINDA !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 16, 2014 às 01:32 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 01:32 come umas 200g de proteina, e posta o treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dharmabol 3 Postado Setembro 16, 2014 às 03:15 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 03:15 acompanhando meu brother boa sorte, estimo voce bater os 82kg... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@mitch1 45 Postado Setembro 16, 2014 às 03:19 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 03:19 Acompanhando aqui parceiro! Estou usando dbol também , porém estou usando 30mg por 33 dias no pré treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iamBodybuilder 1 Postado Setembro 16, 2014 às 04:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 04:39 come umas 200g de proteina, e posta o treino valeuu vo comer sim !! , assim que der ja posto o treino ! acompanhando meu brother boa sorte, estimo voce bater os 82kg... Valeu parceiro, continue acompanhando !! tomara em ... rsrs Acompanhando aqui parceiro! Estou usando dbol também , porém estou usando 30mg por 33 dias no pré treino valeu meu pçr , continue aqui !! , e poste suas evoluções e experiencias tbm , ajuda bastante !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pushwar 3 Postado Setembro 16, 2014 às 04:56 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 04:56 acompanhando jovem , estou também relatando um ciclo de oxandrolona ,quiser passar http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167441-oxandrolona-6-semanas/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dharmabol 3 Postado Setembro 16, 2014 às 11:12 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 11:12 Na minha opinião nao use o tamox, eu não usaria... o ciclo é leve, nao tará gine a nao se que voce tenha pre-disposição grande... enfim, use se sentir sensibilidade lol Quando eu usei diana usei 30mg durante 4-5 semanas, foram os melhores ganhos da minha vida... sai de 68 para 83kg... Ai voce para pra pensar... e se eu tivese usado mais coisas, usado dura, deca... e se os ganhos fossem o mesmo...???!!!! entendeu?? eu curto ciclo simples sim, mais so em fases estrategicas ou primeiros ciclos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5947 Postado Setembro 16, 2014 às 11:57 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 11:57 (editado) Quando eu usei diana usei 30mg durante 4-5 semanas, foram os melhores ganhos da minha vida... sai de 68 para 83kg... Ai voce para pra pensar... e se eu tivese usado mais coisas, usado dura, deca... e se os ganhos fossem o mesmo...???!!!! tá falando sério.?!?!?!?! comparar dbol dom testo e deca.??? kkkkkkk dês de quando que ganho em peso significa alguma coisa.??? faz favor né... pesquise antes de sair postando esse tipo de coisa.. abraço. Editado Setembro 16, 2014 às 11:58 por der Stein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dharmabol 3 Postado Setembro 16, 2014 às 18:40 Compartilhar Postado Setembro 16, 2014 às 18:40 tá falando sério.?!?!?!?! comparar dbol dom testo e deca.??? kkkkkkk dês de quando que ganho em peso significa alguma coisa.??? faz favor né... pesquise antes de sair postando esse tipo de coisa.. abraço. Eu atualmente estou em uma preparação e usando Enan + Deca e Dbol... Não falei em comparar os ganhos, mais foram ganhos aceitáveis, com muito volume, e claro um pouco de gordura... O que eu quiz falar que pra primeiro ciclo foi otimo pra mim, pois conseguir involuir nas medidas e volume sem usar deca e testo, onde apenas agora eu estou usando, claro que eu sei que testo e deca nem se comparam... mais de qualque forma... obrigado pelo cermão!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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