Lander18 379 Postado Setembro 9, 2014 às 18:51 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 18:51 esse é o principal erro hoje em dia, os wannabe bodynho começam pelo telhado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Setembro 9, 2014 às 18:52 Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 18:52 Você sim utiliza bem as palavras, já estava até esperando uma postagem sua, haha. Assim que tem que ser, uma opinião bem fundamentada, concordo com tudo que disse, mas como o nível de argumentação usado pelos outros estava baixo, também tive que apelar com a foto do meu conhecido . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darknite 56 Postado Setembro 9, 2014 às 18:54 Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 18:54 também acho que isso é pra que já ta em nível avaçado de treino, exatamente como o ICE disse, primeiro construir a fundação e depois os acabamentos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zyzzoliveira 77 Postado Setembro 9, 2014 às 19:02 Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 19:02 bem legal o artigo heeh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Setembro 9, 2014 às 19:14 Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 19:14 eu ainda acho que o dono do post que o autor do tópico pegou vende ou tá associado com alguma empresa que vende máquinas de adutores aheaueheu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Setembro 11, 2014 às 16:20 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:20 Esses wannabe PL, acham que isoladores é só para fisiculturistas, que tal conhecerem um PL de verdade que faz adutor e treina na minha academia, realmente deve ser muito inútil para alguém no nível dele fazer: QUE PORRA E ESSA TANIN ? VC TREINA AONDE CARA? VC CONHECE O MARCAO ? LOL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK no mais, 1 like pelo que escreveu.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Setembro 11, 2014 às 16:31 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:31 (editado) QUE PORRA E ESSA TANIN ? VC TREINA AONDE CARA? VC CONHECE O MARCAO ? LOL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK no mais, 1 like pelo que escreveu.. Marco, Tigrão , Ricardo , só os pequenos.... hahaha Mas tem um tempinho que não vejo ele onde treino(segredo riariar), já vi ele fazendo adutora e adutora de costas kkkkkkkkkkkk,só não sei se faz ainda . Editado Setembro 11, 2014 às 16:32 por Tanin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Setembro 11, 2014 às 16:43 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 16:43 Marco, Tigrão , Ricardo , só os pequenos.... hahaha Mas tem um tempinho que não vejo ele onde treino(segredo riariar), já vi ele fazendo adutora e adutora de costas kkkkkkkkkkkk,só não sei se faz ainda . lol.... acho que estamos treinando "perto" intao... veo eletodo dia la na gym! ^^ e realmente, ele faz adutora e essas porra tudo, inclusive faz isoladores pra biceps/triceps e etc etc etc, e pelo que vejo ele ta longe de querer ser bodybuilding PS: conheço a equipe mamutes quase toda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Setembro 11, 2014 às 17:48 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 17:48 Mas quem foi o idiota que disse que PLs e SMs não fazem isoladores? Eles só não fazem com o mesmo objetivo que os BBs, mas fazem sim, principalmente para fortalecer grupamentos fracos e melhorar os levantamentos principais. mano, aqui no forum tem VARIOS e vc ta ligado asuhuhsahsuauhsahsuauhsahusauhsa é o q vc disse, aqui é 8 ou 80, nao existe uma "exceção" ta ligado e o unico motivo pra quem quer apenas força mesmo, é esse, e ainda sim, ajuda MUITO... maaaaas kkkk Tanin e MonsterFreak reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniell109 426 Postado Setembro 11, 2014 às 18:03 Compartilhar Postado Setembro 11, 2014 às 18:03 Eu ainda prefiro um treino híbrido misturando isoladores com compostos.... Apesar de ter começado recentemente esse tipo de treino... Antes eu focava em isoladores e High reps .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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