Dor Na Sola Do Pé Ao Treinar Panturrilha Sentado

[IRLAM]

alguém ja teve isso? treinar panturrilha sentado e a parte de baixo do pé começar a doer?? durante o exercício ta doendo bastante e depois que eu termino fica normal..

[rsdrock]

Eu tenho, e no meu caso é esporão.

[felipeba]

Segundo um instrutor da academia, as dores que a gente sente no pé ao treinar panturrilha vem de uma "relação desfavorável" entre a carga utilizada e a falta de estímulos para os músculos dos pés. Normalmente trabalhamos sentados e usamos sapatos cada vez mais acolchoados, e quando treinamos panturrilhas jogamos cargas lá em cima, então como os pés já não ficam numa posição confortável, eles sofrem um pouco mais mesmo.

Solução, segundo ele: voltar a jogar bola descalço, por exemplo.

[Cah_]

Eu sinto dor às vezes também. Nunca soube o que era...

[suino123]

Meu pai tinha e foi diagnosticado com Esporão de galo.