seguinte, tava tomando creatina até 14 de junho ai fiquei um mês sem tomar porque viajei parei de malhar e tal, posso voltar de superdosagem? eu não fiz quando começei logo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1538-como-tomar-creatina-topico-oficial-com-video-explicativo/

Resumindo: Não vale a pena superdosar a Creatina.

Editado 21/07/2014 às 23:03 07/21, 2014 por GuilhermeFacção

rapaz, esse papo de que não vale a pena pra mim vai de pessoa, tenho um primo que ficou monstruoso em 3 semanas de superdosagem posso afirmar que minha genética é parecida com a dele.

Então superdosa e fica monstruoso em 3 semanas.

O que são 3 semanas em uma vida de treino?

Então superdosa e fica monstruoso em 3 semanas.

O que são 3 semanas em uma vida de treino?

2x

Então superdosa e fica monstruoso em 3 semanas.

O que são 3 semanas em uma vida de treino?

[3] usahshua o cara comentou antes

Editado 21/07/2014 às 23:23 07/21, 2014 por Gogg

ai sim lek, quero tomar essa creatina tbm pra ficar monstrao em 3 semanas.

Na real, acho que teu primo ta te enganado, oq ele ta tomando mesmo pra ficar monstrão em 3 semanas é o GH max e whey da xpharma na boa..

ai sim lek, quero tomar essa creatina tbm pra ficar monstrao em 3 semanas.

Na real, acho que teu primo ta te enganado, oq ele ta tomando mesmo pra ficar monstrão em 3 semanas é o GH max e whey da xpharma na boa..

e a creatina deve ter sido da neonutri

ficou monstruoso = ficou retido

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