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Conservação Dos Alimentos.

Por Popa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, amigos.

Bem, eu estou com pouco tempo para preparar os alimentos que vou consumir durante a semana, fica muito apertado fazer todos na hora. Então pensei, em fazer o frango e a batata doce pra semana, pra 5 dias. Tem algum problema de prepara-los e guardar na geladeira por 5 dias? Pensei em preparar o brócolis e deixar pronto também. Oque vocês acham?

Certamente morrerás. Blauzen

Postado

A batata nao fica muito boa depois de alguns dias... vc consegue fazer no microondas, nao fica o mesmo sabor, mas da p comer de boa. descasca, corta em cubinhos, e poe 7 min. no micro.


acho q o frango deve ser congelado...

to errado galera?

Se tiver preparado e sobre refrigeraçao, nas partes mais altas da geladeira, nao se estraga em 5 dias.

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado

EU faço assim:

Peso, preparo e congelo as porções de acordo com o que tenho que comer.

Todos os alimentos aí de cima podem ser congelados, isso assegura com que não estraguem.

"Dizem que eu vou morrer, mas todo mundo vai um dia, dane-se, eu sou ferreira, morro na academia"

Postado

tenta fazer receitas que conservem bem na geladeira... nao se restrinja a frano com batata doce... e se nao tiver tempo use brocolis congelado... ou deixe na geladeira mesmo depois de fazer acho que ate 3 dias depois ainda esta bom...

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

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